HeyFiniQuantas vezes mama um recém-nascido?
Resposta curta: nas primeiras semanas, normalmente 8 a 12 vezes em 24 horas, ou seja, mais ou menos de 2 em 2 ou de 3 em 3 horas, a pedido e não pelo relógio. Mesmo assim, a resposta longa vale a pena.
O que é normal nas primeiras semanas?
O estômago de um recém-nascido é minúsculo, no primeiro dia mais ou menos do tamanho de uma cereja. Por isso, mamadas pequenas e frequentes são totalmente normais e importantes. Nas primeiras semanas, a referência são 8 a 12 mamadas em 24 horas, também durante a noite. São típicos intervalos de 2 a 3 horas, contados do início de uma mamada ao início da seguinte. Alguns bebés pedem mais vezes.
Mais importante do que qualquer número: deem de mamar a pedido. A fome nota-se cedo, quando o bebé vira a cabeça à procura da mama, faz movimentos de sucção ou leva o punho à boca. O choro já é um sinal tardio.
O que são as mamadas em cluster e quando passam?
Sobretudo ao fim do dia, muitos bebés querem estar à mama quase sem pausa, durante horas. A isto chama-se mamadas em cluster, ou mamadas agrupadas. É cansativo e é normal: estimula a produção de leite e ajuda o bebé a acalmar. É típico nas primeiras semanas e nos picos de crescimento, por volta do décimo dia, da terceira semana e da sexta semana. Entre a sexta e a décima segunda semana, os intervalos costumam ficar bem mais tranquilos e começa a notar-se um ritmo.
Como sei que o meu bebé está a mamar o suficiente?
Pelo que sai na fralda e pelo que a balança mostra: a partir do quinto dia, umas 5 a 6 fraldas molhadas em 24 horas, cocó regular nas primeiras semanas e um aumento de peso que o enfermeiro de família ou o médico de família confirmam. Um bebé tranquilo, com alguns períodos acordado e atento, também faz parte do quadro. Na dúvida, perguntem sempre à enfermeira do centro de saúde. É para isso que ela lá está.
Preciso mesmo de apontar os intervalos?
Precisar, não precisam. Mas nas primeiras semanas a enfermeira pergunta pelas mamadas e pelas fraldas molhadas, e pais exaustos enganam-se com facilidade. Quando foi a última? Às quatro? Ou às cinco? Uma app como o HeyFini poupa-vos esse esforço: um toque por mamada, a app guarda sozinha qual foi a mama e, passados alguns dias, até prevê quando vem a próxima mamada. Para as consultas das primeiras semanas, há o registo das mamadas em PDF.
Este artigo não substitui o aconselhamento médico. Se a alimentação do vosso bebé vos preocupar, falem com o enfermeiro de família ou com o médico de família.
Perguntas frequentes
Devo acordar o recém-nascido à noite para mamar?
Nas primeiras semanas, a orientação mais comum é não passar mais de cerca de 4 horas sem mamar até o bebé recuperar com segurança o peso do nascimento. O melhor é falarem disso caso a caso com o enfermeiro de família.
O meu bebé quer mamar a toda a hora. Tenho pouco leite?
Normalmente não. Mamar muitas vezes, as chamadas mamadas em cluster, é normal e regula a produção de leite. Os sinais fiáveis de leite suficiente são as fraldas molhadas e o aumento de peso, não a sensação de que o bebé mama demais.
Quando é que os intervalos ficam maiores?
Muitos bebés espaçam as mamadas entre a sexta e a décima segunda semana, muitas vezes primeiro à noite. Um registo torna esse progresso visível, mesmo quando no dia a dia não parece.
Fontes: Comissão Nacional de Aleitamento Materno da Alemanha, no Instituto Federal de Avaliação de Riscos (BfR), recomendações sobre amamentação; OMS, Infant and young child feeding; rede alemã Gesund ins Leben, recomendações para a alimentação do lactente.