Mais für Babys: ab wann und wie?
Ab dem Beikoststart mit etwa 6 Monaten könnt ihr Mais anbieten. Die Zubereitung entscheidet. Als Polenta oder fein püriert.
Was hier steht, kommt aus dem Lebensmittel-Katalog der HeyFini-App: die Ampel, die Zubereitung mit 6, 9 und ab 12 Monaten und die Quelle hinter jeder Sicherheitsaussage.
Mit Einschränkungerlaubt, die Zubereitung entscheidet
Das musst du wissen
Zubereitung nach Alter
Die drei Stufen stehen gleichberechtigt nebeneinander. Wir wissen nicht, wie alt dein Kind ist, also lies die Stufe, die zu euch passt.
Mit 6 Monaten
Als Polenta oder fein püriert. Ganze Körner sind klein und glatt und rutschen leicht.
Ab 9 Monaten
Weich gekochte Körner zerdrückt oder unter Kartoffelstampf gemischt.
Ab 12 Monaten
Einzelne weiche Körner vom Löffel. Der ganze Kolben kommt erst, wenn euer Kind sicher abbeißt und kaut.
Quellen: WHO und UNICEF zu den Textur-Stufen, ESPGHAN 2017 zum Stückchen-Fenster im 8. bis 10. Monat.
Diese Seite gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsfachliche Beratung. Jedes Kind entwickelt sich anders. Sprich im Zweifel mit deiner Kinderärztin, deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsfachkraft.
Die Altersangaben sind Richtwerte. Entscheidend ist nicht der Kalender, sondern was dein Kind motorisch schon kann.
Die fünf Sicherheitsregeln
- Rundes viertelst du längs. Trauben, Kirschen und Cocktailtomaten kommen nie ganz auf den Teller.
- Hartes gart ihr weich oder raspelt es fein. Rohe Karotte und roher Apfel brechen sonst in harte Stücke.
- Nüsse gibt es nie ganz, sondern als Mus oder fein gemahlen.
- Gegessen wird aufrecht im Sitzen, nie im Liegen und nie unterwegs.
- Bleibt beim Essen dabei. Verschlucken passiert lautlos.
Quellen: AAP, BfR und Netzwerk Gesund ins Leben. Alle gefährlichen Lebensmittel im Überblick
Alle 234 Lebensmittel in der App
In HeyFini steht die Zubereitung passend zum Alter deines Kindes, dazu der Lebensmittel-Pass und der Allergen-Begleiter für alle 14 Hauptallergene.
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Mais essen?
Sobald die Beikost läuft, also mit etwa 6 Monaten. Als Polenta oder fein püriert. Ganze Körner sind klein und glatt und rutschen leicht.
Worauf muss ich bei Mais achten?
Einzelne Körner sind klein und glatt. Anfangs zerdrücken oder als Polenta geben.
Wie geht es mit Mais ab 12 Monaten weiter?
Einzelne weiche Körner vom Löffel. Der ganze Kolben kommt erst, wenn euer Kind sicher abbeißt und kaut.
Was ändert sich mit 9 Monaten?
Weich gekochte Körner zerdrückt oder unter Kartoffelstampf gemischt.
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Allgemeine Orientierung, keine medizinische Beratung. Bei Fragen zu eurem Kind helfen Kinderärztin, Kinderarzt oder Hebamme. Im Notfall 112.