Tomate für Babys: ab wann und wie?
Ab dem Beikoststart mit etwa 6 Monaten könnt ihr Tomate anbieten. Die Zubereitung entscheidet. Geschält und passiert, oder weich geschmort im Essen mitgegart.
Was hier steht, kommt aus dem Lebensmittel-Katalog der HeyFini-App: die Ampel, die Zubereitung mit 6, 9 und ab 12 Monaten und die Quelle hinter jeder Sicherheitsaussage.
Mit Einschränkungerlaubt, die Zubereitung entscheidet
Das musst du wissen
Quellen: AAP.
Zubereitung nach Alter
Die drei Stufen stehen gleichberechtigt nebeneinander. Wir wissen nicht, wie alt dein Kind ist, also lies die Stufe, die zu euch passt.
Mit 6 Monaten
Geschält und passiert, oder weich geschmort im Essen mitgegart.
Ab 9 Monaten
Weiche Spalten ohne Strunk. Cocktailtomaten viertelst du längs.
Ab 12 Monaten
Cocktailtomaten WEITER längs vierteln. Die runde Form bleibt riskant.
Quellen: WHO und UNICEF zu den Textur-Stufen, ESPGHAN 2017 zum Stückchen-Fenster im 8. bis 10. Monat und AAP.
Diese Seite gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsfachliche Beratung. Jedes Kind entwickelt sich anders. Sprich im Zweifel mit deiner Kinderärztin, deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsfachkraft.
Die Altersangaben sind Richtwerte. Entscheidend ist nicht der Kalender, sondern was dein Kind motorisch schon kann.
Tipp aus der Praxis
Große Tomaten gibst du in Spalten ohne harte Strunkteile. Cocktailtomaten viertelst du wegen der runden Form immer längs, so rät es die AAP.
Die fünf Sicherheitsregeln
- Rundes viertelst du längs. Trauben, Kirschen und Cocktailtomaten kommen nie ganz auf den Teller.
- Hartes gart ihr weich oder raspelt es fein. Rohe Karotte und roher Apfel brechen sonst in harte Stücke.
- Nüsse gibt es nie ganz, sondern als Mus oder fein gemahlen.
- Gegessen wird aufrecht im Sitzen, nie im Liegen und nie unterwegs.
- Bleibt beim Essen dabei. Verschlucken passiert lautlos.
Quellen: AAP, BfR und Netzwerk Gesund ins Leben. Alle gefährlichen Lebensmittel im Überblick
Alle 234 Lebensmittel in der App
In HeyFini steht die Zubereitung passend zum Alter deines Kindes, dazu der Lebensmittel-Pass und der Allergen-Begleiter für alle 14 Hauptallergene.
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Tomate essen?
Sobald die Beikost läuft, also mit etwa 6 Monaten. Geschält und passiert, oder weich geschmort im Essen mitgegart.
Worauf muss ich bei Tomate achten?
Cocktailtomaten sind rund wie Trauben. Viertel sie immer längs.
Wie geht es mit Tomate ab 12 Monaten weiter?
Cocktailtomaten WEITER längs vierteln. Die runde Form bleibt riskant.
Gibt es einen Tipp für die Zubereitung?
Große Tomaten gibst du in Spalten ohne harte Strunkteile. Cocktailtomaten viertelst du wegen der runden Form immer längs, so rät es die AAP.
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Allgemeine Orientierung, keine medizinische Beratung. Bei Fragen zu eurem Kind helfen Kinderärztin, Kinderarzt oder Hebamme. Im Notfall 112.