Fingerfood ab 9 Monaten: was geht schon?
Zwischen 8 und 10 Monaten gehört Stückiges dazu, so die ESPGHAN. Der Pinzettengriff sitzt, erbsengroße Stücke wandern allein in den Mund. Hier steht für jedes Lebensmittel, wie es jetzt aussieht.
Gut geeignet Mit Einschränkung Nicht geeignet
Gemüse
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Karotte | Weich gegart und in erbsengroße Würfel geschnitten. So üben die Finger den Pinzettengriff. |
| Kartoffel | Weich gekocht in kleinen Würfeln. Damit klappt der Pinzettengriff besonders gut. |
| Süßkartoffel | Weich gegart in erbsengroßen Würfeln oder als weiche Spalte zum Selberhalten. |
| Pastinake | Weich gegart und in erbsengroße Würfel geschnitten. So üben die Finger den Pinzettengriff. |
| Kürbis | Weiche Würfel oder Spalten aus dem Ofen, die euer Baby selbst greifen kann. |
| Zucchini | Weich gegart in erbsengroßen Würfeln oder als Stift zum Selberhalten. |
| Brokkoli | Kleinere, weich gedünstete Röschen, die euer Baby selbst greifen kann. |
| Blumenkohl | Kleine, weich gedünstete Röschen zum Greifen mit der ganzen Hand. |
| Kohlrabi | Weich gegart und in erbsengroße Würfel geschnitten. So üben die Finger den Pinzettengriff. |
| Fenchel (Gemüse) | Weich gegart in kleinen Stücken oder als weiche Spalte zum Halten. |
| Erbsen | Lass euer Baby ganze weiche Erbsen einzeln greifen. Das ist der Klassiker für den Pinzettengriff. |
| Grüne Bohnen | Weich gekocht in kleinen Stücken oder als ganze Bohne zum Selberhalten. |
| Spinat | Fein gehackt unter Kartoffelstampf oder Nudeln. Weiterhin kleine Portionen und immer frisch zubereitet. |
| Rote Bete | Weich gegart in erbsengroßen Würfeln. Sie färbt Hände, Stuhl und Urin. |
| Gurke | Geschält in erbsengroßen Würfeln oder als weicher Stift zum Halten. |
| Tomate | Weiche Spalten ohne Strunk. Cocktailtomaten viertelst du längs. |
| Paprika | Gedämpft in erbsengroßen Stückchen oder als weiche Streifen zum Halten. Roh nur fein geraspelt und in kleinen Mengen. |
| Mais | Weich gekochte Körner zerdrückt oder unter Kartoffelstampf gemischt. |
| Sellerie | Weich gegart in erbsengroßen Würfeln oder unter den Kartoffelstampf gemischt. |
| Lauch | Sehr weich gegart und fein geschnitten unter Kartoffeln oder Nudeln. Lange Fasern schneidest du kurz. |
| Zwiebel | Weich geschmort und fein gehackt im Essen mitgeben. |
| Champignons | Durchgegart in kleinen weichen Stücken. Große Scheiben halbierst du. |
| Aubergine | Weich gegart in erbsengroßen Stücken, ohne die Haut. |
| Spargel | Weich gekocht in kleinen Stücken. Die Fasern schneidest du quer durch. |
| Avocado | Weiche Würfel, die euer Baby selbst greifen kann. |
| Rosenkohl | Gar die Röschen weich und halbiere oder viertele sie zum Greifen. |
| Grünkohl | Sehr fein gehackt, weich geschmort und unter Kartoffelstampf gemischt. |
| Mangold | Fein gehackt und weich gegart unter Nudeln oder Kartoffeln gemischt. Es bleibt bei kleinen Portionen. |
| Weißkohl / Rotkohl | Sehr weich geschmort, fein geschnitten und unter Kartoffeln gemischt. |
| Wirsing | Weich gegart und fein geschnitten. Entfern vorher die dicken Blattrippen. |
| Chinakohl | Weich gedünstet und in feine, kurze Streifen geschnitten. |
| Blattsalat | Noch nicht als Blatt. Höchstens in sehr schmale Streifen geschnitten und unter anderes Essen gemischt. |
| Feldsalat | Fein gehackt unter warmes Essen gemischt. Die kleinen Blätter kleben weniger als Blattsalat. |
| Radieschen | Fein gerieben und in kleinen Mengen unter Frischkäse. Nicht ganz und nicht in Scheiben. |
| Steckrübe / Kohlrübe | Weich gegart und in erbsengroße Würfel geschnitten, zum Selbergreifen. |
| Petersilienwurzel | Weich gegart und in erbsengroße Würfel geschnitten, zum Selbergreifen. |
| Stangensellerie | Weich gegart in kurzen Stücken. Zieh die Fäden vorher ab. |
| Zuckerschoten | Weich gedämpft und in kurze Stücke geschnitten. Zieh die Fäden ab. |
| Edamame | Weich gekocht und halbiert oder zerdrückt. Ganz sind sie rund und glatt. |
| Oliven | Entsteint, gewässert und längs geviertelt. Es bleibt bei wenigen Stücken. |
| Artischocke | Der weich gegarte Boden, in kleine Stücke geschnitten zum Greifen. |
| Spitzkohl | Weich gegart, fein geschnitten und unter Kartoffeln oder Nudeln gemischt. |
| Butternut-Kürbis | Weich gegart in erbsengroßen Würfeln, oder als Spalten aus dem Ofen. |
| Andere Speisepilze | Durchgegart und in kleine Stücke geschnitten. Lass zähe Stiele weg. |
| Okra | Weich gegart in kleinen Stücken oder als ganze Schote zum Halten. |
| Pak Choi | Weich gedünstet in feinen Streifen. Dicke Stiele gart ihr extra weich. |
| Knoblauch | Mitgegart in Soßen und Gemüse, so wie ihr ihn selbst kocht. |
| Ingwer | Als Hauch in Curry oder Suppe mitgegart, mehr nicht. |
| Tomatensoße (passiert) | Als Soße über weiche Nudeln oder weich gegartes Gemüse. |
| Guacamole | Als Dip für weiche Sticks oder für kleine Brotwürfel. |
| Stamppot / Gemüse-Stampf | Grob gestampft mit weichen Gemüsestückchen, so löffelt euer Baby selbst. |
| Kresse | Fein gehackt über das Brot mit Frischkäse gestreut. |
| Mairübchen | Weich gegart und in erbsengroße Würfel geschnitten, für den Pinzettengriff. |
Obst
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Apfel | Gedünstet in kleinen Würfeln. Roh nur fein gerieben. |
| Birne | Weiche Würfel, die euer Baby selbst greifen kann. |
| Banane | In kleinen Stücken, die euer Baby selbst greifen kann. |
| Pfirsich | Weich und reif in erbsengroßen Stücken, ohne Haut. |
| Aprikose | Weich und reif in kleinen Stücken, ohne Stein. |
| Pflaume | Entsteint und in kleinen weichen Stücken zum Greifen. |
| Melone | Kernlose, erbsengroße Würfel, die euer Baby selbst greifen kann. |
| Wassermelone | Kernlose, erbsengroße Würfel, die euer Baby selbst greifen kann. |
| Mango | Reif und weich in erbsengroßen Würfeln zum Greifen. |
| Heidelbeeren | Halbiert, das ist ein ideales Training für den Pinzettengriff. |
| Erdbeeren | Geviertelt, so kann euer Baby die Stücke gut greifen. |
| Himbeeren | Ganze Beeren zum Selbstgreifen. Große Beeren halbierst du. |
| Weintrauben | Weiterhin längs geviertelt. Die runde Form bleibt gefährlich. |
| Kirschen | Weiterhin entsteint und längs geviertelt, nie im Ganzen. |
| Kiwi | Geschält und in kleinen weichen Stücken zum Greifen. |
| Orange / Mandarine | Filets ohne Häutchen, in kleine Stücke zum Greifen geschnitten. |
| Ananas | Kleine weiche Stücke aus dem saftigen Teil. Harte Fasern schneidest du weg. |
| Papaya | Weich und reif in erbsengroßen Würfeln, ohne Kerne. |
| Nektarine | Weiche, erbsengroße Stücke zum Greifen, natürlich ohne Stein. |
| Mirabelle | Entsteint und geviertelt zum Selbergreifen. Nie als ganze Frucht. |
| Brombeeren | Halbiert zum Greifen. Weiche kleine Beeren dürfen ganz bleiben. |
| Johannisbeeren | Gib sie zerdrückt oder halbiert ins Müsli. Ganze Beeren noch nicht. |
| Stachelbeeren | Halbiert oder zerdrückt anbieten. Zieh vorher die feste Haut ab. |
| Sauerkirschen | Entstein sie und viertel sie längs, dann kann dein Baby sie greifen. |
| Rosinen | Rühr sie eingeweicht ins Porridge oder hack sie klein. Nur ein paar Stück. |
| Datteln | Entstein sie und hack sie fein. Nur ein paar Stückchen. |
| Feigen | Frisch in kleinen weichen Stücken. Getrocknete Feigen fein hacken und sparsam geben. |
| Granatapfel | Weiterhin nur den Saft, oder du zerdrückst ein paar Kerne. |
| Kaki / Sharon | Vollreif in kleinen weichen Stücken, dann kann dein Baby sie greifen. |
| Litschi | Schäl sie, entstein sie und viertel sie längs zum Greifen. |
| Physalis | Viertel sie, dann kann dein Baby die Stücke selbst greifen. |
| Rhabarber | Gib ihn als weiches Kompott, und weiterhin nur selten. |
| Quitte | Koch sie weich und gib kleine Stücke oder ein Mus. |
| Holunderbeeren | Durchgekocht als Kompott, oder du rührst den Saft ins Porridge. |
| Grapefruit | Filets ohne Häutchen, in kleine Stücke zum Greifen geschnitten. |
| Zitrone / Limette | Träufle einen Spritzer über Gemüse oder Fisch, das gibt Würze. |
| Maracuja | Fruchtfleisch mit ein paar Kernen in den Joghurt. Die Kerne sind weich und klein. |
| Drachenfrucht | Reif und weich in erbsengroßen Würfeln zum Greifen. |
| Nashi-Birne | Gedünstet in kleinen Würfeln. Roh nur fein gerieben. |
| Kokos (Raspeln/Milch) | Feine Raspeln ins Porridge. Kokosstücke sind hart und noch nicht dran. |
| Apfelmus (ungesüßt) | Vom Löffel, gern mit ein paar weichen Obststückchen darin. |
| Cranberries | Gekocht und halbiert im Kompott. Getrocknete sind gezuckert. |
| Quetschie / Obst-Pouch | Weiterhin vom Löffel. Zum Kauenlernen taugt der Pouch nicht. |
| Trockenobst (geschwefelt) | Eingeweicht und fein gehackt, und gebt weiterhin nur wenig davon. |
Getreide & Beilagen
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Haferflocken | Ein dickeres Porridge, gern mit weichen Obststückchen darin. |
| Hirse | Dicker gekocht als Brei oder zu weichen Bällchen geformt zum Greifen. |
| Reis | Weich gekochter, klebriger Reis in kleinen Häufchen zum Greifen. |
| Reiswaffeln | Als Snack in der Hand, aber nur ab und zu. Nimm lieber Maiswaffeln. |
| Dinkel | Ein dickeres Porridge, weiche Dinkelnudeln oder Brotstreifen zum Halten. |
| Weizen / Grieß | Ein dickerer Grießbrei oder weiche Nudeln zum Greifen. |
| Brot | Brotstreifen zum Halten, dünn mit Frischkäse oder Mus bestrichen. |
| Nudeln | Weich gekocht, in kleineren Formen oder halbiert zum Greifen. |
| Couscous / Bulgur | Weich gequollen in kleinen Häufchen oder unter Gemüse gemischt. |
| Polenta | Abgekühlt in erbsengroßen Würfeln oder als weicher Stick zum Halten. |
| Quinoa | Weich gekocht in kleinen Häufchen oder unter Gemüse. Die Körnchen sind winzig und unkritisch. |
| Roggen | Brotinneres von mildem Roggenbrot in Streifen. Vollkorn mit ganzen Körnern noch nicht. |
| Buchweizen | Weich gekochte Körner unters Gemüse mischen oder zu Bällchen formen. |
| Amaranth | Weich gekocht unters Gemüse gemischt oder ins Porridge gerührt. |
| Gerste / Graupen | Weich gekochte Graupen in kleinen Häufchen zum Greifen oder in der Suppe. |
| Grünkern | Weich gekocht als Bratling in Streifen oder unters Gemüse gemischt. |
| Zwieback | In der Hand als Snack, oder du weichst ihn in Milch ein. |
| Knäckebrot | Noch nicht als Stück. Höchstens dünn bestrichen, wenn das Kauen sicher klappt. |
| Brezel / Laugengebäck | Weiche Stücke aus dem Ärmchen. Reib das Salz vorher ab. |
| Toast | Getoastete Streifen dünn bestrichen, oder schneid ihn in kleine Würfel. |
| Porridge / Müsli (ungesüßt) | Koch ihn dicker und gib weiche Obststückchen dazu. So übt dein Baby das Selberlöffeln. |
| Cornflakes (ungesüßt) | Weich sie in Milch ein, bis sie weich gequollen sind. |
| Pfannkuchen | In erbsengroßen Stückchen, oder als Streifen zum Aufrollen. |
| Waffeln (ungesüßt) | In kleinen weichen Stücken. Schneid die knusprigen Ecken ab. |
| Gnocchi | Halbiert oder geviertelt, dann kann dein Baby sie gut greifen. |
| Knödel | In erbsengroßen Stücken, dann kann dein Baby sie selbst greifen. |
| Spätzle | Einzeln zum Greifen in die Hand. Lange Spätzle halbierst du vorher. |
| Milchreis (ungesüßt) | Vom Löffel mit weichen Obststückchen, und weiterhin ohne Zucker. |
| Tortilla / Wrap | Mit Mus oder Frischkäse gerollt und in kleine Stücke geschnitten. |
| Maiswaffeln | In der Hand als Snack oder dünn bestrichen zum Abbeißen. |
| Hirsekringel | Einzeln zum Greifen. Es gibt kein besseres Training für den Pinzettengriff. |
| Dinkelstangen | Zum Nagen in der Hand, weiter ohne Zucker und Salz. |
| Reisnudeln | Weich gekocht und in kurze Stücke geschnitten zum Greifen. |
| Croissant / Plunder | Das weiche Innere in kleinen Stücken, und das nur selten. |
Fleisch, Fisch & Ei
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Rind | Sehr weich geschmort und dann in feine Fasern gezupft. |
| Schwein | Sehr weich geschmort und in feine Fasern gezupft. |
| Geflügel | Weiches Schenkelfleisch, in kleine Stücke gezupft zum Greifen. |
| Lamm | Weich geschmort und in kleine Fasern gezupft zum Greifen. |
| Lachs | Durchgegart in weichen Flocken zum Selbergreifen. Vorher sorgfältig alle Gräten entfernen. |
| Weißer Fisch (z. B. Kabeljau) | Durchgegart in weichen Flocken zum Selbergreifen. Vorher sorgfältig alle Gräten entfernen. |
| Ei | Stückchen Rührei oder Streifen vom Omelett zum Greifen. Immer durcherhitzt. |
| Leber | Weich gegart und fein zerdrückt unters Gemüse gemischt. Es bleibt bei selten. |
| Würstchen / Wurst | Wenn überhaupt, dann Brühwürstchen längs geviertelt und in kleinen Stücken. Nie in runden Scheiben. |
| Kochschinken | Dünne Streifen Kochschinken in kleine Stücke geschnitten. Sparsam, denn er ist salzig. |
| Ente | Sehr weich geschmort und ohne Haut. Zupf das Fleisch in feine Fasern. |
| Wild (Reh/Hirsch) | Weich geschmort und in kleine Fasern gezupft zum Greifen. |
| Kaninchen | Schmor es weich und zupf es in kleine Fasern. Prüf auf Knochen. |
| Forelle | Entgräte sie und zupf sie in weiche Flocken zum Greifen. |
| Seelachs | Zupf ihn in weiche Flocken, die dein Baby greifen kann. |
| Thunfisch | Weiche Flocken in kleiner Menge, und weiterhin nur selten. |
| Makrele | Entgräte sie und zupf sie in weiche Flocken zum Greifen. |
| Hering | Gar ihn, entgräte ihn und zupf ihn in Flocken zum Greifen. |
| Garnelen | Gegart und sehr klein geschnitten. Garnelen sind gummiartig. |
| Fischstäbchen | In kleinen Stücken, weiche Panade darf mit. Selbst panierter Backofenfisch ist besser. |
| Frikadelle / Hackbällchen | Weich und durchgegart in erbsengroßen Stücken oder als kleines Bällchen zum Halten. |
| Omelett / Rührei | Fest gestockt und in erbsengroße Stückchen geschnitten zum Greifen. |
| Tortilla española | Durchgestockt und in erbsengroße Würfel geschnitten, für den Pinzettengriff. |
| Sardinen | Zerdrückt auf Brotstreifen gestrichen oder in kleinen Stücken. |
| Muscheln | Durchgegart und sehr klein geschnitten. Muscheln sind zäh. |
| Tintenfisch | Sehr weich geschmort und sehr fein geschnitten. Er ist gummiartig. |
Milchprodukte
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Naturjoghurt | Vom Löffel, gern mit weichen Obststückchen darin. So lässt sich Selberlöffeln üben. |
| Käse (Schnittkäse) | Weiche, dünne Streifen zum Greifen. Keine Würfel, die sind zu fest. |
| Quark | Mit Obst oder Gemüse gemischt vom Löffel. Es bleibt bei kleinen Mengen. |
| Butter | Dünn auf Brotstreifen gestrichen oder ins Gemüse gerührt. |
| Kuhmilch | Weiterhin nur im Brei oder beim Kochen, nicht im Becher. |
| Frischkäse | Dünn auf Brotstreifen oder Brotwürfel gestrichen. Er geht auch als Dip für Gemüsesticks. |
| Mozzarella | Mini-Kugeln längs vierteln, große Kugeln in weiche Streifen schneiden. |
| Skyr | Mit Obst vom Löffel, und weiterhin nur kleine Mengen. |
| Hüttenkäse | Vom Löffel mit Obst oder Gemüse. Die Körner sind weich. |
| Kefir | Vom Löffel, oder dein Baby nimmt ein paar Schlucke aus dem Becher. |
| Buttermilch | Zum Backen von Pfannkuchen, oder dein Baby nimmt ein paar Schlucke aus dem Becher. |
| Sahne (zum Kochen) | Zum Kochen in Soßen und Suppen, wie du es sonst auch machst. |
| Ziegenkäse (pasteurisiert) | In weichen, dünnen Streifen zum Halten. Würfel noch nicht. |
| Feta / Schafskäse | Gewässert und in winzigen Krümeln über Nudeln oder Gemüse gestreut. |
| Parmesan | Reib ihn fein über Nudeln oder Gemüse, ein Hauch reicht. |
| Griechischer Joghurt | Vom Löffel mit weichen Obststückchen, weiterhin nur kleine Mengen. |
| Cheddar | In weichen, dünnen Streifen zum Halten. Würfel noch nicht. |
| Ricotta | Vom Löffel oder dünn auf einen Brotstreifen gestrichen. |
| Ziegenmilch | Weiterhin nur im Brei oder beim Kochen, nicht im Becher. |
Hülsenfrüchte & Nüsse
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Linsen | Weich gekochte Linsen zerdrückt oder zu kleinen Bällchen geformt zum Greifen. |
| Kichererbsen | Weich gekocht und zerdrückt oder halbiert. Ganz sind sie rund und fest. |
| Bohnen (Kidney, weiße) | Koch sie weich und zerdrück oder halbiere sie zum Greifen. |
| Tofu | Schneid ihn in weiche, erbsengroße Würfel zum Selbergreifen. |
| Erdnussmus | Hauchdünn auf Brotstreifen gestrichen. Nie als dicker Klecks. |
| Mandelmus | Hauchdünn auf Brotstreifen gestrichen, nie als dicker Klecks. |
| Nussmus (gemischt) | Hauchdünn auf Brotstreifen gestrichen oder ins Porridge gerührt. Nie als dicker Klecks. |
| Tahin (Sesammus) | Hauchdünn auf Brotstreifen gestrichen oder im Hummus verrührt. |
| Hummus | Als Dip für weiche Gemüsesticks oder dünn aufs Brot gestrichen. |
| Cashewmus | Hauchdünn auf Brotstreifen gestrichen oder ins Porridge gerührt. Nie als dicker Klecks. |
| Haselnussmus | Streich es hauchdünn auf Brotstreifen, mehr braucht es nicht. |
| Sonnenblumenkernmus | Streich es hauchdünn auf Brotstreifen oder biete es als Dip an. |
| Kürbiskernmus | Hauchdünn auf Brotstreifen gestrichen oder ins Porridge gerührt. Nie als dicker Klecks. |
| Sojajoghurt (ungesüßt) | Vom Löffel und gern mit weichen Obststückchen darin gerührt. |
| Leinsamen (geschrotet) | Geschrotet ins Porridge gerührt, weiterhin höchstens ein Teelöffel. |
| Chiasamen | Vorgequollen ins Porridge oder in den Joghurt, weiterhin nur eine kleine Menge. |
| Weiße Bohnenpaste | Als Dip für weiche Gemüsesticks oder dünn aufs Brot gestrichen. |
| Baked Beans | Abgespült und zerdrückt oder halbiert, so passen sie in kleine Hände. |
| Erdnussflips (z. B. Bamba) | Einzeln zum Lutschen, sie lösen sich im Mund auf. Bietet sie regelmäßig an. |
| Lupinenmehl / -produkte | In Pfannkuchen mitgebacken oder in den Brei gerührt. |
| Tempeh | Gedämpft in erbsengroßen Würfeln oder in weichen Streifen zum Halten. |
| Seitan | Ungewürzt und weich geschmort in kleinen Stücken. Er ist zäh. |
Fette & Süßes
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Rapsöl | Weiter ins Gemüse oder in den Stampf rühren. Fett bleibt wichtig. |
| Olivenöl | Über Gemüse oder Nudeln träufeln, auch zum Dünsten nehmen. |
| Kräuter & milde Gewürze | Gehackt ins Essen, so übt ihr Vielfalt. Weiter ohne Salz und Chili. |
| Leinöl | Kalt über das Gemüse oder ins fertige Porridge gerührt. |
| Margarine | Dünn auf Brotstreifen gestrichen, mehr braucht es nicht. |
| Pesto | Selbst gemacht über Nudeln oder Gemüse, weiterhin ohne Salz. |
| Zimt | Eine Prise über Obst oder Porridge gestreut, weiterhin Ceylon. |
| Vanille | Mark oder Pulver in Milchbrei und Obst gerührt. |
| Milde Gewürze (Curry, Kreuzkümmel) | Milde Gewürze in der Soße oder im Gemüse mitgegart. |
| Senf | Ein Hauch milder Senf in Soßen oder Dressings gerührt. |
Getränke
| Lebensmittel | So geht es |
|---|---|
| Wasser | Biete zu jeder Mahlzeit Wasser aus dem Becher an. |
| Ungesüßter Tee | Ungesüßt aus dem Becher. Fencheltee bleibt weiter kein Dauergetränk. |
| Saft | Weiter stark verdünnt und nur zum Essen aus dem Becher. Nie zum Nuckeln. |
| Haferdrink | Weiterhin nur zum Kochen und nicht als Getränk im Becher. |
| Mandeldrink | Weiterhin nur zum Kochen und nicht als Getränk im Becher. |
| Sojadrink | Weiterhin nur zum Kochen, außer die Kinderärztin oder der Kinderarzt empfiehlt es. |
| Kokoswasser | Ein paar Schlucke aus dem Becher, aber nur ungesüßt. |
| Smoothie | Selbst gemixt vom Löffel oder aus dem Becher, aber nur zur Mahlzeit. |
Quellen: WHO und UNICEF zu den Textur-Stufen, ESPGHAN 2017 zum Stückchen-Fenster im 8. bis 10. Monat.
Diese Seite gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsfachliche Beratung. Jedes Kind entwickelt sich anders. Sprich im Zweifel mit deiner Kinderärztin, deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsfachkraft.
Die Altersangaben sind Richtwerte. Entscheidend ist nicht der Kalender, sondern was dein Kind motorisch schon kann.
Die fünf Sicherheitsregeln
- Rundes viertelst du längs. Trauben, Kirschen und Cocktailtomaten kommen nie ganz auf den Teller.
- Hartes gart ihr weich oder raspelt es fein. Rohe Karotte und roher Apfel brechen sonst in harte Stücke.
- Nüsse gibt es nie ganz, sondern als Mus oder fein gemahlen.
- Gegessen wird aufrecht im Sitzen, nie im Liegen und nie unterwegs.
- Bleibt beim Essen dabei. Verschlucken passiert lautlos.
⚠️ Wenn dein Kind sich verschluckt oder keine Luft mehr bekommt: sofort den Notruf 112 wählen.
Quellen: AAP, BfR und Netzwerk Gesund ins Leben. Alle gefährlichen Lebensmittel im Überblick
Alle 234 Lebensmittel in der App
In HeyFini steht die Zubereitung passend zum Alter deines Kindes, dazu der Lebensmittel-Pass und der Allergen-Begleiter für alle 14 Hauptallergene.
Häufige Fragen
Was ist gutes Fingerfood ab 9 Monaten?
Weich gegarte Gemüsestücke, weiches Obst, Nudeln, weiches Brot und Fleisch, das in Fasern zerfällt. Erbsengroß, damit der Pinzettengriff zugreifen kann.
Muss ich mit 9 Monaten noch pürieren?
Nein. Zwischen dem 8. und 10. Monat gehört Stückiges dazu, so die ESPGHAN. Brei darf daneben bleiben, er sollte nur nicht das Einzige sein.
Woran erkenne ich, dass mein Baby bereit für Stückchen ist?
Es sitzt stabil, greift gezielt mit Daumen und Zeigefinger und führt das Essen selbst zum Mund.
Was bleibt auch mit 9 Monaten verboten?
Ganze Trauben, ganze Nüsse, harte rohe Stücke, Honig, Salz und Zucker. Die Erstickungsregeln hängen nicht am Alter.
Weiterlesen
Allgemeine Orientierung, keine medizinische Beratung. Bei Fragen zu eurem Kind helfen Kinderärztin, Kinderarzt oder Hebamme. Im Notfall 112.