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Miel para bebés: ¿desde cuándo y cómo?
En el primer año vuestro bebé todavía no toma miel. La miel puede contener esporas de botulismo y está prohibida todo el primer año, dice el BfR, incluso en trazas e incluso hervida.
Todo lo que hay aquí sale del catálogo de alimentos de la app HeyFini: el semáforo, la preparación con 6, 9 y 12 meses y la fuente detrás de cada indicación de seguridad.
No aptono durante el primer año
Lo que hay que saber
Fuentes: el BfR alemán.
Cómo prepararlo según la edad
Las tres etapas están al mismo nivel. No sabemos qué edad tiene vuestro hijo o hija, así que leed la que os corresponde.
A los 6 meses
Prohibida durante todo el primer año, incluso en trazas e incluso hervida.
A partir de 9 meses
Sigue prohibido. A los nueve meses eso no cambia.
A partir de 12 meses
Permitida a partir del primer cumpleaños. Falta no hace, la miel es azúcar.
Fuentes: OMS y UNICEF sobre las etapas de textura, ESPGHAN 2017 sobre la ventana de los grumos entre los meses 8 y 10 y el BfR alemán.
Esta página ofrece información general y no sustituye el consejo médico ni el de una persona experta en nutrición. Cada criatura se desarrolla a su ritmo. Ante cualquier duda, hablad con vuestro pediatra o con un dietista-nutricionista.
Las edades son orientativas. Lo que manda no es el calendario, sino lo que vuestro bebé ya sabe hacer con la boca y las manos.
Las cinco reglas de seguridad
- Lo redondo se corta en cuartos a lo largo. Las uvas, las cerezas y los tomates cherry nunca van enteros al plato.
- Lo duro se cuece hasta que esté blando o se ralla fino. Si no, la zanahoria y la manzana crudas se rompen en trozos duros.
- Los frutos secos nunca van enteros, solo en crema o molidos finos.
- Se come sentado y erguido, nunca tumbado y nunca en movimiento.
- Quedaos al lado mientras come. Atragantarse es silencioso.
Fuentes: AAP, el BfR alemán y Netzwerk Gesund ins Leben. Todos los alimentos peligrosos de un vistazo
Los 234 alimentos, en la app
HeyFini muestra la preparación que corresponde a la edad de vuestro bebé, además del pasaporte de alimentos y el acompañante de alérgenos para los 14 alérgenos principales.
Preguntas frecuentes
¿Desde cuándo puede comer miel mi bebé?
La miel puede contener esporas de botulismo y está prohibida todo el primer año, dice el BfR, incluso en trazas e incluso hervida. Sorprendentemente mucha gente no lo sabe.
¿Qué cambia a los 9 meses?
Sigue prohibido. A los nueve meses eso no cambia.
¿Qué cambia con la miel a partir de los 12 meses?
Permitida a partir del primer cumpleaños. Falta no hace, la miel es azúcar.
¿El bebé tiene que comer sentado?
Sí. Los bebés comen sentados y erguidos, nunca tumbados ni en movimiento. Quedaos a su lado mientras come, porque atragantarse es silencioso.
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Orientación general, no consejo médico. Ante cualquier duda sobre vuestro hijo o hija, consultad al pediatra o a la matrona. En caso de emergencia, llamad al 112.