Vestir a un recién nacido: los primeros días
Recién nacido, la regulación de la temperatura aún está en obras: los recién nacidos se enfrían y se acaloran más rápido que los niños mayores. De ahí la sencilla pauta para las primeras semanas: una capa fina más de la que llevarías tú en la misma habitación.
En resumen: body + pelele son la base. Una capa más que tú, en casa sin gorro, y tocar siempre la nuca: caliente y seca es perfecto.
Lo básico para casa
- Habitación a 20–22 °C: body de manga larga + pelele + calcetines.
- Calor, más de 24 °C: body de manga corta, pantalón fino si acaso, descalzo o calcetines finos.
- Más fresco, menos de 20 °C: body de manga larga + pelele + jersey ligero.
La ropa de la canastilla
No necesitas un armario enorme. Han demostrado su utilidad: bodies de manga corta y larga, peleles, un par de chaquetitas finas, calcetines y gorritos, un saco de dormir de la talla adecuada, y para la calle, según la estación, un mono de lana hervida para el frío o un sombrero ligero para el calor. Compra poco de la talla 56: los bebés crecen a toda velocidad.
La prueba de la nuca
Las manos y los pies de los recién nacidos están casi siempre más fríos: es normal y no es señal de que pasen frío. Toca en su lugar la nuca o la parte alta de la espalda: caliente y seca significa que todo va bien. Sudada, una capa menos; fresca, una capa más.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas capas necesita un recién nacido?
Una capa fina más que un adulto en la misma habitación. Comprobar la nuca.
¿Gorro en casa?
No, en habitaciones con calefacción no: riesgo de sobrecalentamiento. En la cuna, nunca. En la calle con frío, sí.
¿Qué incluye la canastilla?
Bodies, peleles, chaquetitas, calcetines, gorritos, saco de dormir y, según la estación, lana hervida o sombrero.
Más guías sobre cómo vestir al bebé
Orientación general, no consejo médico. Ante la duda, consulta a tu pediatra o a la matrona.
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Fuentes: Sueño seguro y valores TOG: The Lullaby Trust, fundación británica para el sueño seguro del bebé; temperatura del dormitorio: Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) con su grupo PrevInfad y Govern de les Illes Balears; ropa en la silla del coche: ADAC, automóvil club alemán, guía de sillas infantiles; sobrecalentamiento y prueba de la nuca: Asociación Profesional de Pediatras de Alemania (BVKJ).