Habiller un nouveau-né : les premières semaines
Chez un bébé tout juste né, la régulation de la température est encore en rodage : les nouveau-nés ont plus vite trop froid et trop chaud que les enfants plus grands. D’où la règle simple des premières semaines : une couche fine de plus que ce que vous porteriez vous-même dans la même pièce.
En bref : body + grenouillère sont la base. Une couche de plus que vous, pas de bonnet à l’intérieur, et touchez toujours la nuque : chaude et sèche, c’est parfait.
La base pour l’intérieur
- Pièce entre 20 et 22 °C : body à manches longues + grenouillère + chaussettes.
- Chaud, plus de 24 °C : body à manches courtes, pantalon fin si besoin, pieds nus ou chaussettes fines.
- Plus frais, moins de 20 °C : body à manches longues + grenouillère + pull léger.
Le trousseau de base
Vous n’avez pas besoin d’une immense garde-robe. Valeurs sûres : des bodies à manches courtes et longues, des grenouillères, quelques gilets fins, des chaussettes et des petits bonnets, une gigoteuse à la bonne taille, et pour dehors, selon la saison, une combinaison en laine bouillie pour les jours froids ou un chapeau de soleil léger pour les jours chauds. Achetez peu en tailles naissance 50 et 56 : les bébés grandissent à toute vitesse.
Le test de la nuque
Les mains et les pieds sont presque toujours plus frais chez les nouveau-nés : c’est normal et ce n’est pas un signe de froid. Touchez plutôt la nuque ou le haut du dos : chaude et sèche, tout va bien. En sueur, une couche de moins ; fraîche, une couche de plus.
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Questions fréquentes
De combien de couches de vêtements un nouveau-né a-t-il besoin ?
Une couche fine de plus qu’un adulte dans la même pièce. Vérifiez la nuque.
Un bonnet à l’intérieur ?
Non, pas dans les pièces chauffées, risque de surchauffe. Jamais au lit. Dehors dans le froid, oui.
Que contient le trousseau de base ?
Des bodies, des grenouillères, des gilets, des chaussettes, des petits bonnets, une gigoteuse et, selon la saison, de la laine bouillie ou un chapeau de soleil.
D’autres guides pour habiller bébé
Informations générales, pas un avis médical. En cas de doute, demandez à votre pédiatre ou à votre sage-femme.
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Sources : Sommeil sûr et valeurs TOG : The Lullaby Trust, l’association britannique pour le sommeil sûr des bébés ; température de la chambre : Santé publique France, site 1000 premiers jours ; Kind en Gezin, Belgique ; Pédiatrie suisse, carnet de santé 2021 ; environnement de sommeil : Centre fédéral allemand d’éducation à la santé (BZgA) ; vêtements dans le siège auto : ADAC, automobile-club allemand, conseils sur les sièges auto ; surchauffe et test de la nuque : Association professionnelle allemande des pédiatres (BVKJ).