HeyFiniZąbkowanie a sen: czy dziecko śpi gorzej, gdy wychodzą ząbki?
Krótka odpowiedź: wielu rodziców przeżywa niespokojne noce, gdy wychodzi ząbek, a badania znajdują na to tylko słabe dowody. Jedno i drugie może być prawdą. Pewne jest jedno: wysoka gorączka i biegunka nie biorą się z ząbkowania. Wtedy dziecko powinno trafić do lekarza.
Co mówią badania
W największym badaniu na ten temat badacze przez wiele miesięcy codziennie notowali objawy u małych dzieci i porównywali je z dniem, w którym przebijał się ząbek (Macknin, Pediatrics 2000). Wynik: w dniach wokół wyrżnięcia zęba dzieci były trochę bardziej marudne, bardziej się śliniły i spały trochę mniej spokojnie. Wszystkie efekty były małe. Żaden objaw nie był na tyle typowy, żeby na jego podstawie dało się przewidzieć ząbek.
To nie znaczy, że wasze noce są wymyślone. To znaczy, że ząbkowanie rzadko wyjaśnia wszystko. Często zbiega się z krokiem w rozwoju, przeziębieniem albo zmianą snu około czwartego miesiąca.
Kiedy wychodzą które zęby
Pierwszy ząbek pojawia się zwykle około szóstego miesiąca, ale wszystko między czwartym a dwunastym miesiącem jest normalne. Najpierw wychodzą dolne jedynki, potem górne. Zęby trzonowe pojawiają się około pierwszych urodzin, kły między 16. a 22. miesiącem. Mniej więcej w wieku dwóch i pół roku dziecko ma już wszystkie 20 zębów mlecznych.
Samo przebijanie się trwa przy każdym zębie tylko kilka dni. Wcześniej, przez kilka tygodni, gdy ząb przesuwa się w szczęce, dziecko zwykle nic nie czuje.
Co pomaga w nocy
Pomaga gryzienie. Gryzak schłodzony w lodówce, nie w zamrażarce, albo zimna myjka koją dziąsła. Pomaga bliskość, bo dziecko z uciskiem w dziąsłach chce być noszone. I pomaga zwykły wieczorny rytuał, zwłaszcza gdy dzień był już niespokojny.
O leki przeciwbólowe i żele na ząbkowanie pytajcie pediatrę albo w aptece. Wiele środków nie nadaje się dla niemowląt. A bursztynowe naszyjniki nie powinny trafiać na szyję dziecka: grożą uduszeniem, a dziecko może połknąć koraliki.
Co nie bierze się z ząbkowania
Gorączka powyżej 38,5 °C, biegunka, wymioty, kaszel i bolące ucho nie są objawami ząbkowania. Często po prostu przypadają na te same miesiące, bo słabnie odporność przekazana przez mamę w ciąży, a dziecko zaczyna wkładać wszystko do buzi. Jeśli wasze dziecko ma takie objawy, idźcie do lekarza, zamiast czekać na ząbek.
Jak HeyFini sprawdza ten związek za was
Czy ząbkowanie skraca noce waszego dziecka, możecie zmierzyć. Gdy dziecko się ślini i gryzie wszystko, co ma pod ręką, zaznaczcie na karcie „Dziennik” słowo „ząbkowanie”. Każdy ząbek zapiszcie w schemacie zębów. Po trzech tygodniach HeyFini porównuje noce po dniach z ząbkowaniem z pozostałymi i mówi wam, czy były średnio krótsze. Jako zależność, nie jako przyczynę. A jeśli nic się ze sobą nie wiąże, to też jest odpowiedź.
Ten artykuł nie zastępuje porady lekarskiej. Jeśli martwicie się o sen albo zdrowie waszego dziecka, zapytajcie pediatrę, położną albo pielęgniarkę środowiskową.
Przeczytajcie też
- Regres snu w wieku 4 miesięcy: co się dzieje i co pomaga
- Niemowlę śpi tylko 30 minut: dlaczego krótkie drzemki są normalne
- Czego nie może jeść niemowlę?
Najczęstsze pytania
Jak długo trwa wychodzenie jednego zęba?
Samo przebijanie się trwa zwykle od trzech do ośmiu dni. Jeśli dziecko jest niespokojne przez całe tygodnie, rzadko stoi za tym tylko jeden ząbek.
Czy mogę dać dziecku żel na ząbkowanie?
Najpierw zapytajcie pediatrę albo w aptece. Wiele żeli nie nadaje się dla niemowląt albo działa tylko krótko. Schłodzony gryzak jest często lepszym pierwszym wyborem.
Czy bursztynowe naszyjniki są bezpieczne przy ząbkowaniu?
Nie. Ich działanie nie jest potwierdzone, a pediatrzy ostrzegają przed uduszeniem i połknięciem koralików. Nie zakładajcie ich, także do snu i w wózku.
Źródła: Objawy ząbkowania: Macknin et al., Pediatrics 2000; wyrzynanie zębów według wieku: niemiecka Federalna Izba Lekarsko-Dentystyczna, stomatologia dziecięca; bursztynowe naszyjniki: niemieckie zrzeszenie pediatrów (BVKJ), kinderaerzte-im-netz.de.