Dentición y sueño: ¿duerme peor mi bebé cuando le salen los dientes?

Qué dice la investigación

El estudio más grande sobre el tema anotó a diario durante meses los síntomas de niños pequeños y los comparó con el día en que asomó el diente (Macknin, Pediatrics 2000). Resultado: en los días alrededor de la salida, los niños estaban algo más quejicas, babeaban más y dormían algo más inquietos. Todos los efectos fueron pequeños. Ningún síntoma era tan típico como para predecir el diente a partir de él.

Eso no significa que vuestras noches sean imaginaciones. Significa que la dentición rara vez es toda la explicación. Muchas veces coincide con un paso en el desarrollo, un resfriado o el cambio del sueño hacia el cuarto mes.

Cuándo sale cada diente

El primer diente suele asomar hacia el sexto mes; cualquier momento entre el cuarto y el duodécimo mes es normal. Primero salen los incisivos centrales inferiores, después los superiores. Los molares llegan alrededor del primer cumpleaños, los caninos entre los 16 y los 22 meses. Hacia los dos años y medio están los 20 dientes de leche.

La salida en sí solo dura unos días por diente. Las semanas anteriores, mientras el diente se mueve dentro de la encía, el bebé normalmente no las nota.

Qué ayuda por la noche

Morder ayuda. Un mordedor frío de la nevera, no del congelador, o una toallita fría alivian la encía. El contacto ayuda: un bebé con presión en la mandíbula quiere que lo lleven en brazos. Y la rutina de noche de siempre ayuda, sobre todo si el día ya ha sido inquieto.

Para analgésicos y geles de dentición, preguntad en la consulta o en la farmacia. Muchos productos no son adecuados para bebés, y los collares de ámbar no tienen sitio en un bebé: pueden estrangular y las cuentas se pueden tragar.

Qué no viene de la dentición

Fiebre por encima de 38,5 °C, diarrea, vómitos, tos y dolor de oído no son síntomas de dentición. Solo coinciden a menudo en los mismos meses, porque la protección del embarazo va bajando y los bebés empiezan a llevarse todo a la boca. Si vuestro bebé muestra algo así, id al pediatra en vez de esperar al diente.

Cómo HeyFini comprueba la relación por vosotros

Si la dentición acorta las noches de vuestro bebé es algo que podéis medir. Poned la etiqueta «dentición» en el diario de la app cuando el bebé babee y muerda, y anotad cada diente en el esquema dental. Tras tres semanas, HeyFini compara las noches después de los días con dentición con las demás y os dice si de media fueron más cortas. Como relación, no como causa. Y si nada tiene que ver, eso también es una respuesta.

Este artículo no sustituye el consejo médico. Si os preocupa el sueño o la salud de vuestro bebé, preguntad a la matrona o al pediatra.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda en salir cada diente?

La salida en sí suele durar de tres a ocho días. Si vuestro bebé está inquieto durante semanas, rara vez es solo un diente.

¿Puedo darle a mi bebé un gel de dentición?

Preguntad antes en la consulta del pediatra o en la farmacia. Muchos geles no son adecuados para bebés o solo alivian un rato. Un mordedor frío suele ser la mejor primera opción.

¿Son seguros los collares de ámbar para la dentición?

No. Su efecto no está demostrado, y los pediatras advierten del riesgo de estrangulamiento y de cuentas tragadas. Dejadlos fuera, también al dormir y en el cochecito.

Fuentes: Síntomas de la dentición: Macknin et al., Pediatrics 2000; salida de los dientes por edad: Cámara Federal de Dentistas de Alemania (Bundeszahnärztekammer), odontopediatría; collares de ámbar: Asociación Profesional de Pediatras de Alemania (BVKJ), kinderaerzte-im-netz.de.

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