← Rozszerzanie diety: przegląd
Ciecierzyca dla niemowlaka: od kiedy i jak podawać?
Od startu rozszerzania diety, gdy dziecko ma około 6 miesięcy, możecie podawać ciecierzycę. Wszystko zależy od sposobu przygotowania. Ugotujcie ciecierzycę do miękkości i drobno zmiksujcie, na przykład jako hummus bez soli.
Wszystko, co tu znajdziecie, pochodzi z katalogu produktów w aplikacji HeyFini: sygnalizacja świetlna, przygotowanie w wieku 6, 9 i od 12 miesięcy oraz źródło każdej informacji o bezpieczeństwie.
Z zastrzeżeniemmożna, ale decyduje przygotowanie
To musicie wiedzieć
Przygotowanie według wieku
Trzy etapy stoją obok siebie i są równie ważne. Nie wiemy, ile miesięcy ma wasze dziecko, więc przeczytajcie etap, który do was pasuje.
W wieku 6 miesięcy
Ugotujcie ciecierzycę do miękkości i drobno zmiksujcie, na przykład jako hummus bez soli.
Od 9 miesięcy
Miękko ugotowana i rozgnieciona albo przekrojona na pół. Całe ziarna są okrągłe i twarde.
Od 12 miesięcy
Dalej rozgnieciona albo przekrojona na pół. Całe ziarna dopiero wtedy, gdy gryzienie idzie pewnie.
Źródła: WHO i UNICEF o etapach konsystencji, ESPGHAN 2017 o oknie na kawałki między 8. a 10. miesiącem.
Ta strona zawiera ogólne informacje i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Każde dziecko rozwija się inaczej. W razie wątpliwości porozmawiajcie z pediatrą, lekarzem POZ albo dietetykiem.
Wiek to tylko wskazówka. Liczy się nie kalendarz, ale to, co dziecko potrafi już zrobić buzią i rączkami.
Wskazówka z praktyki
Najlepsze jako hummus albo rozgniecione. Całą ciecierzycę podawajcie dopiero wtedy, gdy żucie idzie pewnie.
Pięć zasad bezpieczeństwa
- Okrągłe produkty kroicie wzdłuż na ćwiartki. Winogrona, czereśnie i pomidorki koktajlowe nigdy nie trafiają na talerz w całości.
- Twarde produkty gotujecie do miękkości albo drobno ścieracie. Inaczej surowa marchewka i surowe jabłko łamią się na twarde kawałki.
- Orzechy nigdy w całości, tylko jako masło orzechowe albo drobno zmielone.
- Dziecko je, siedząc prosto, nigdy na leżąco i nigdy w biegu.
- Zostańcie przy dziecku, gdy je. Zadławienie jest ciche.
Źródła: AAP, niemiecki BfR i sieć Gesund ins Leben. Wszystkie niebezpieczne produkty w jednym miejscu
Wszystkie 234 produkty w aplikacji
W HeyFini przygotowanie dopasowuje się do wieku waszego dziecka. Do tego Paszport produktów i Przewodnik po alergenach dla wszystkich 14 głównych alergenów.
Częste pytania
Od kiedy dziecko może jeść ciecierzycę?
Gdy tylko ruszy rozszerzanie diety, czyli mniej więcej w wieku 6 miesięcy. Ugotujcie ciecierzycę do miękkości i drobno zmiksujcie, na przykład jako hummus bez soli.
Na co uważać przy ciecierzycy?
Podawajcie ją ugotowaną do miękkości i rozgniecioną. Całe ziarna ciecierzycy są okrągłe i twarde.
Jak podawać ciecierzycę od 12 miesięcy?
Dalej rozgnieciona albo przekrojona na pół. Całe ziarna dopiero wtedy, gdy gryzienie idzie pewnie.
Jak najlepiej to przygotować?
Najlepsze jako hummus albo rozgniecione. Całą ciecierzycę podawajcie dopiero wtedy, gdy żucie idzie pewnie.
Czytajcie dalej
Ogólne informacje, nie porada medyczna. Z pytaniami o wasze dziecko zwróćcie się do pediatry, lekarza POZ albo położnej. W nagłym wypadku dzwońcie pod 112 lub 999.