← Eerste hapjes: het overzicht
Kikkererwten voor baby's: vanaf wanneer en hoe?
Vanaf de start van de eerste hapjes rond 6 maanden kun je kikkererwten aanbieden. De bereiding maakt het verschil. Kook ze zacht en pureer ze fijn, bijvoorbeeld als hummus zonder zout.
Alles hier komt uit de voedingscatalogus van de HeyFini-app: het stoplicht, de bereiding met 6, 9 en vanaf 12 maanden en de bron achter elke veiligheidsuitspraak.
Met beperkingmag, maar de bereiding beslist
Dit moet je weten
Bereiding per leeftijd
De drie stappen staan naast elkaar, gelijkwaardig. Wij weten niet hoe oud jullie kind is, dus lees de stap die bij jullie past.
Met 6 maanden
Kook ze zacht en pureer ze fijn, bijvoorbeeld als hummus zonder zout.
Vanaf 9 maanden
Zachtgekookt en geprakt of gehalveerd. Heel zijn ze rond en stevig.
Vanaf 12 maanden
Nog steeds geprakt of gehalveerd. Hele kikkererwten pas als het kauwen goed gaat.
Bronnen: WHO en UNICEF over de textuurstappen, ESPGHAN 2017 over het stukjes-venster in maand 8 tot 10.
Deze pagina geeft algemene informatie en vervangt geen medisch of diëtistisch advies. Elk kind ontwikkelt zich anders. Twijfel je? Overleg met de huisarts, het consultatiebureau of een diëtist.
De leeftijden zijn richtlijnen. Niet de kalender telt, maar wat je kind al kan met mond en handen.
Tip uit de praktijk
Als hummus of geprakt zijn ze ideaal. Hele kikkererwten pas als het kauwen goed gaat.
De vijf veiligheidsregels
- Rond voedsel snijd je in de lengte in vieren. Druiven, kersen en cherrytomaatjes gaan nooit heel op het bord.
- Hard voedsel gaar je zacht of rasp je fijn. Anders breken rauwe wortel en rauwe appel in harde stukjes.
- Noten geef je nooit heel, alleen als pasta of fijngemalen.
- Er wordt rechtop zittend gegeten, nooit liggend en nooit onderweg.
- Blijf erbij tijdens het eten. Verslikken gebeurt geluidloos.
Bronnen: AAP, het Duitse BfR en Netzwerk Gesund ins Leben. Alle gevaarlijke voedingsmiddelen op een rij
Alle 234 voedingsmiddelen in de app
HeyFini laat de bereiding zien die bij de leeftijd van jullie kind past, plus het voedingspaspoort en de allergenen-begeleider voor alle 14 hoofdallergenen.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer mag mijn baby kikkererwten eten?
Zodra de eerste hapjes lopen, dus rond 6 maanden. Kook ze zacht en pureer ze fijn, bijvoorbeeld als hummus zonder zout.
Waar moet ik bij kikkererwten op letten?
Geef ze zachtgekookt en geprakt. Hele kikkererwten zijn rond en stevig.
Wat verandert er met kikkererwten vanaf 12 maanden?
Nog steeds geprakt of gehalveerd. Hele kikkererwten pas als het kauwen goed gaat.
Is er een truc voor de bereiding?
Als hummus of geprakt zijn ze ideaal. Hele kikkererwten pas als het kauwen goed gaat.
Verder lezen
Algemene informatie, geen medisch advies. Met vragen over jullie kind kun je terecht bij het consultatiebureau, de huisarts of de verloskundige. In noodgevallen 112.