Avokado till bebis: när och hur?
Från starten med fast föda vid ungefär 6 månader kan ni ge barnet avokado. Mosad eller som klyfta att hålla i.
Allt här kommer från livsmedelskatalogen i appen HeyFini: trafikljuset, tillagningen vid 6, 9 och från 12 månader och källan bakom varje säkerhetsråd.
Passar bragår bra från start med fast föda
Tillagning efter ålder
De tre stegen står bredvid varandra och är lika viktiga. Vi vet inte hur gammalt ert barn är, så läs det steg som passar er.
Vid 6 månader
Mosad eller som klyfta att hålla i. Rullad i havregryn blir den mindre hal.
Från 9 månader
Mjuka tärningar som er bebis kan greppa själv.
Från 12 månader
Bredd på bröd eller i bitar. Den är det enklaste tillbehöret som finns.
Källor: WHO och UNICEF om konsistensstegen, ESPGHAN 2017 om fönstret för bitar i månad 8 till 10.
Den här sidan ger allmän information och ersätter inte råd från läkare eller dietist. Varje barn utvecklas olika. Är ni osäkra, prata med BVC eller ring 1177.
Åldrarna är riktmärken. Det som räknas är inte kalendern utan vad barnet redan kan göra med munnen och händerna.
Tips från vardagen
Mjuk, mild och full av bra fetter. Mosad som den är eller som klyfta är den perfekt som första fingermat.
De fem säkerhetsreglerna
- Dela runda livsmedel i fyra på längden. Vindruvor, körsbär och körsbärstomater hamnar aldrig hela på tallriken.
- Koka hårda livsmedel mjuka eller riv dem fint. Annars bryts rå morot och rått äpple i hårda bitar.
- Nötter ger ni aldrig hela, bara som nötsmör eller finmalda.
- Barnet äter sittande och upprätt, aldrig liggande och aldrig i farten.
- Stanna hos barnet när hen äter. Att sätta i halsen sker ljudlöst.
Källor: AAP, tyska BfR och Netzwerk Gesund ins Leben. Alla farliga livsmedel på ett ställe
Alla 234 livsmedel i appen
I HeyFini visas tillagningen efter ert barns ålder, tillsammans med Matpasset och Allergenguiden för alla 14 huvudallergener.
Vanliga frågor
När får bebisen äta avokado?
Så snart ni har börjat med fast föda, alltså vid ungefär 6 månader. Mosad eller som klyfta att hålla i. Rullad i havregryn blir den mindre hal.
Hur tillagar vi avokadon till bebisen?
Mjuk, mild och full av bra fetter. Mosad som den är eller som klyfta är den perfekt som första fingermat.
Hur blir det med avokado från 12 månader?
Bredd på bröd eller i bitar. Den är det enklaste tillbehöret som finns.
Vad ändras vid 9 månader?
Mjuka tärningar som er bebis kan greppa själv.
Läs vidare
Allmän vägledning, inte medicinsk rådgivning. Med frågor om ert barn kan ni vända er till BVC eller ringa 1177. Vid nödsituationer ring 112. Vid frågor om förgiftning: Giftinformationscentralen 010-456 67 00.