Broccoli till bebis: när och hur?
Från starten med fast föda vid ungefär 6 månader kan ni ge barnet broccoli. En mjukt ångkokt buket att hålla i.
Allt här kommer från livsmedelskatalogen i appen HeyFini: trafikljuset, tillagningen vid 6, 9 och från 12 månader och källan bakom varje säkerhetsråd.
Passar bragår bra från start med fast föda
Tillagning efter ålder
De tre stegen står bredvid varandra och är lika viktiga. Vi vet inte hur gammalt ert barn är, så läs det steg som passar er.
Vid 6 månader
En mjukt ångkokt buket att hålla i. Stjälken är handtaget.
Från 9 månader
Mindre, mjukt ångkokta buketter som er bebis kan greppa själv.
Från 12 månader
Låt barnet äta med, ångkokt lite fastare. Rå är broccoli fortfarande svårsmält.
Källor: WHO och UNICEF om konsistensstegen, ESPGHAN 2017 om fönstret för bitar i månad 8 till 10.
Den här sidan ger allmän information och ersätter inte råd från läkare eller dietist. Varje barn utvecklas olika. Är ni osäkra, prata med BVC eller ring 1177.
Åldrarna är riktmärken. Det som räknas är inte kalendern utan vad barnet redan kan göra med munnen och händerna.
Tips från vardagen
Mjukt ångkokta buketter är perfekt fingermat. Stjälken är ett naturligt handtag.
De fem säkerhetsreglerna
- Dela runda livsmedel i fyra på längden. Vindruvor, körsbär och körsbärstomater hamnar aldrig hela på tallriken.
- Koka hårda livsmedel mjuka eller riv dem fint. Annars bryts rå morot och rått äpple i hårda bitar.
- Nötter ger ni aldrig hela, bara som nötsmör eller finmalda.
- Barnet äter sittande och upprätt, aldrig liggande och aldrig i farten.
- Stanna hos barnet när hen äter. Att sätta i halsen sker ljudlöst.
Källor: AAP, tyska BfR och Netzwerk Gesund ins Leben. Alla farliga livsmedel på ett ställe
Alla 234 livsmedel i appen
I HeyFini visas tillagningen efter ert barns ålder, tillsammans med Matpasset och Allergenguiden för alla 14 huvudallergener.
Vanliga frågor
När får bebisen äta broccoli?
Så snart ni har börjat med fast föda, alltså vid ungefär 6 månader. En mjukt ångkokt buket att hålla i. Stjälken är handtaget.
Hur tillagar vi broccolin till bebisen?
Mjukt ångkokta buketter är perfekt fingermat. Stjälken är ett naturligt handtag.
Hur blir det med broccoli från 12 månader?
Låt barnet äta med, ångkokt lite fastare. Rå är broccoli fortfarande svårsmält.
Vad ändras vid 9 månader?
Mindre, mjukt ångkokta buketter som er bebis kan greppa själv.
Läs vidare
Allmän vägledning, inte medicinsk rådgivning. Med frågor om ert barn kan ni vända er till BVC eller ringa 1177. Vid nödsituationer ring 112. Vid frågor om förgiftning: Giftinformationscentralen 010-456 67 00.