Brokkoli für Babys: ab wann und wie?
Ab dem Beikoststart mit etwa 6 Monaten könnt ihr Brokkoli anbieten. Ein weich gedünstetes Röschen zum Halten.
Was hier steht, kommt aus dem Lebensmittel-Katalog der HeyFini-App: die Ampel, die Zubereitung mit 6, 9 und ab 12 Monaten und die Quelle hinter jeder Sicherheitsaussage.
Gut geeignetpasst ab dem Beikoststart
Zubereitung nach Alter
Die drei Stufen stehen gleichberechtigt nebeneinander. Wir wissen nicht, wie alt dein Kind ist, also lies die Stufe, die zu euch passt.
Mit 6 Monaten
Ein weich gedünstetes Röschen zum Halten. Der Stiel ist der Griff.
Ab 9 Monaten
Kleinere, weich gedünstete Röschen, die euer Baby selbst greifen kann.
Ab 12 Monaten
Etwas bissfester gedünstet mitessen. Roh bleibt Brokkoli schwer verdaulich.
Quellen: WHO und UNICEF zu den Textur-Stufen, ESPGHAN 2017 zum Stückchen-Fenster im 8. bis 10. Monat.
Diese Seite gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsfachliche Beratung. Jedes Kind entwickelt sich anders. Sprich im Zweifel mit deiner Kinderärztin, deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsfachkraft.
Die Altersangaben sind Richtwerte. Entscheidend ist nicht der Kalender, sondern was dein Kind motorisch schon kann.
Tipp aus der Praxis
Weich gedünstete Röschen sind perfektes Fingerfood. Der Stiel ist ein natürlicher Griff.
Die fünf Sicherheitsregeln
- Rundes viertelst du längs. Trauben, Kirschen und Cocktailtomaten kommen nie ganz auf den Teller.
- Hartes gart ihr weich oder raspelt es fein. Rohe Karotte und roher Apfel brechen sonst in harte Stücke.
- Nüsse gibt es nie ganz, sondern als Mus oder fein gemahlen.
- Gegessen wird aufrecht im Sitzen, nie im Liegen und nie unterwegs.
- Bleibt beim Essen dabei. Verschlucken passiert lautlos.
Quellen: AAP, BfR und Netzwerk Gesund ins Leben. Alle gefährlichen Lebensmittel im Überblick
Alle 234 Lebensmittel in der App
In HeyFini steht die Zubereitung passend zum Alter deines Kindes, dazu der Lebensmittel-Pass und der Allergen-Begleiter für alle 14 Hauptallergene.
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Brokkoli essen?
Sobald die Beikost läuft, also mit etwa 6 Monaten. Ein weich gedünstetes Röschen zum Halten. Der Stiel ist der Griff.
Wie bereite ich Brokkoli für mein Baby zu?
Weich gedünstete Röschen sind perfektes Fingerfood. Der Stiel ist ein natürlicher Griff.
Wie geht es mit Brokkoli ab 12 Monaten weiter?
Etwas bissfester gedünstet mitessen. Roh bleibt Brokkoli schwer verdaulich.
Was ändert sich mit 9 Monaten?
Kleinere, weich gedünstete Röschen, die euer Baby selbst greifen kann.
Weiterlesen
Allgemeine Orientierung, keine medizinische Beratung. Bei Fragen zu eurem Kind helfen Kinderärztin, Kinderarzt oder Hebamme. Im Notfall 112.