Hva skal babyen ha på seg om høsten og våren?

Høst og vår er det vanskeligste: kjølig om morgenen, mildt midt på dagen, vind og av og til en regnskur. Akkurat da viser lag på lag hva det duger til: flere tynne plagg som dere tar av eller på etter været.

Kort sagt: langermet body innerst, et mellomlag som genser eller sparkedress, og en lett jakke for hånden. Ta med lue: Babyen mister mye varme gjennom hodet og ørene.

Av Felix Plaschka, utvikleren bak HeyFini og pappa til en liten jente. Publisert 13. oktober 2026, sist gjennomgått 13. oktober 2026.

Vi er foreldre, ikke leger. Denne guiden erstatter ikke råd fra helsestasjonen, jordmor eller fastlege. Fakta og tall kommer fra kildene vi oppgir. Mer om oss.

Tabell: høst og vår etter temperatur

Temperatur	Forslag
18–22 °C mildt	Langermet body · bukse eller sparkedress · tynn lue · lett jakke for hånden
13–17 °C kjølig	Langermet body · genser + bukse eller varm sparkedress · lett jakke · lue · sokker
8–12 °C kaldt	Langermet body · dress i kokt ull eller fleece · jakke · lue over ørene · kjørepose i vognen

Tenk på vind og regn

Vind kjøler mer enn termometeret viser, så et vindtett ytterlag hjelper. Når det er vått, passer en vannavstøtende jakke eller et regntrekk på vognen. Pass likevel på at babyen ikke blir for varm: Velg stoffer som puster, og kjenn i nakken innimellom.

🧮 Åpne påkledningskalkulatoren

Vanlige spørsmål

Hva skal babyen ha på seg ved 10 til 15 grader?

Langermet body, genser + bukse eller varm sparkedress, lett jakke, lue og sokker. Ta med et ekstra lag.

Hvorfor er lag på lag best?

Fordi været skifter: Tynne lag er raske å tilpasse og isolerer bedre.

Av Felix & Merle · foreldre til Josefine

Vi laget HeyFini ut fra vår egen hverdag med baby. Rådene våre bygger på anerkjente kilder: The Lullaby Trust, den britiske stiftelsen for trygg babysøvn, brosjyren «Trygt sovemiljø for spedbarnet» fra LUB og ADAC, den tyske bilorganisasjonen, for sikkerhet i bilstolen. I tillegg kommer vår egen erfaring som foreldre. Resten forteller vi i historien vår. Sist oppdatert i oktober 2026.

Flere guider om påkledning

Generell informasjon, ikke medisinske råd. Er dere i tvil, spør helsestasjonen eller fastlegen.

Slutt å lure på hva babyen skal ha på seg

HeyFini foreslår klær etter været der dere er, og forutsier når det er tid for neste amming og neste lur. Gratis i App Store, uten konto.

Kilder: Trygg søvn og TOG-verdier: The Lullaby Trust, den britiske stiftelsen for trygg babysøvn; temperatur på soverommet og sovemiljø i Norge: Landsforeningen uventet barnedød (LUB), brosjyren «Trygt sovemiljø for spedbarnet», 11. opplag 2023, laget sammen med Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet (FHI); klær i bilstolen: ADAC, den tyske bilorganisasjonen, råd om bilstoler; overoppheting og nakketesten: Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ), den tyske foreningen for barneleger, kinderaerzte-im-netz.de.

Last ned i App Store