Como vestir o bebé na primavera e no outono
Os dias de meia-estação são os mais difíceis: manhã fresca, meio-dia ameno, vento e, de vez em quando, um aguaceiro. É aqui que vestir por camadas mostra o que vale: várias peças finas que põem ou tiram conforme o tempo.
Em resumo: body de manga comprida como base, uma camada do meio, como camisola ou babygrow, e um casaco leve à mão. Levem um gorro: o bebé perde muito calor pela cabeça e pelas orelhas.
Tabela: primavera e outono por temperatura
| Temperatura | Recomendação |
|---|---|
| 18–22 °C ameno | Body de manga comprida · calças ou babygrow · gorro fino · casaco leve à mão |
| 13–17 °C fresco | Body de manga comprida · camisola + calças ou babygrow quente · casaco leve · gorro · meias |
| 8–12 °C frio | Body de manga comprida · fato de lã fervida ou de polar · casaco · gorro a tapar as orelhas · saco térmico no carrinho |
Pensem no vento e na chuva
O vento arrefece mais do que o termómetro mostra: uma camada exterior corta-vento ajuda. Com chuva, usem um casaco impermeável ou a capa de chuva do carrinho. Mesmo assim, cuidado para não aquecer demasiado: prefiram tecidos respiráveis e verifiquem a nuca de vez em quando.
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Perguntas frequentes
Que roupa leva o bebé com 10 a 15 graus?
Body de manga comprida, camisola + calças ou babygrow quente, casaco leve, gorro e meias. Levem uma camada de reserva.
Porque é que vestir por camadas é o ideal?
Porque o tempo muda: as camadas finas ajustam-se depressa e isolam melhor.
Mais guias sobre como vestir o bebé
Informação geral, não substitui o aconselhamento médico. Na dúvida, falem com o pediatra, o médico de família ou o enfermeiro de família.
Nunca mais fiquem na dúvida sobre o que vestir ao bebé
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Fontes: Sono seguro e valores TOG: The Lullaby Trust, a fundação britânica para o sono seguro dos bebés; temperatura do quarto e sono seguro em Portugal: Sociedade Portuguesa de Pediatria (SPP), folheto “Proteja o seu filho da Síndrome de Morte Súbita do Lactente”, 2021; roupa na cadeira auto: ADAC, o automóvel clube alemão, guia de cadeiras auto; sobreaquecimento e teste da nuca: Associação Profissional dos Pediatras da Alemanha (BVKJ), kinderaerzte-im-netz.de.