Jak ubrać niemowlę latem
Latem przegrzanie jest większym ryzykiem niż chłód. Niemowlęta jeszcze słabo regulują temperaturę ciała, pocą się mniej skutecznie i w pełnym słońcu szybko robi im się za gorąco. Dobra wiadomość: letnie ubranka są cudownie proste. Często wystarcza jedna cienka warstwa.
W skrócie: cienkie, przewiewne ubranka z jasnych tkanin, a przede wszystkim cień zamiast bezpośredniego słońca. Sprawdźcie kark: ciepły i suchy to dokładnie tak, jak trzeba. Spocony: zdejmijcie jedną warstwę.
Tabela: letnie ubranka według temperatury
| Temperatura | Co założyć |
|---|---|
| od 28 °C | Tylko pieluszka lub cienkie body z krótkim rękawem · kapelusik z osłoną karku · cienka pieluszka muślinowa, która da cień |
| 24–27 °C | Body z krótkim rękawem · cienkie spodnie lub lekki pajacyk · kapelusik przeciwsłoneczny · cienkie skarpetki |
| 20–23 °C | Body z krótkim lub długim rękawem · lekkie spodnie lub pajacyk · cienka czapeczka na wyjście |
Pamiętajcie o ochronie przed słońcem
Niemowlęta poniżej pierwszego roku życia nie powinny przebywać w bezpośrednim słońcu. Postawcie na cień, lekkie ubranka z długim rękawem z gęsto tkanego materiału i kapelusik z osłoną karku. Krem z filtrem to dopiero drugi wybór. W pierwszych miesiącach nakładajcie go tylko na małe, odsłonięte miejsca. W razie wątpliwości zapytajcie pediatrę lub położną.
Wózek i auto latem
Nigdy nie przykrywajcie wózka kocykiem: pod spodem gromadzi się upał. Używajcie przewiewnej osłony przeciwsłonecznej. W aucie nie zostawiajcie fotelika w pełnym słońcu. Przed jazdą sprawdźcie, czy klamra pasów i siedzisko nie są rozgrzane. W upalne dni częściej karmcie lub, zależnie od wieku, podawajcie wodę.
Częste pytania
W co ubrać dziecko przy 30 stopniach?
Cienkie body z krótkim rękawem albo sama pieluszka, kapelusik z osłoną karku, cień. Unikajcie słońca w południe, częściej karmcie lub dawajcie pić.
Czy dziecko potrzebuje latem skarpetek?
Wystarczą cienkie skarpetki albo bose stópki. O przegrzaniu najlepiej powie wam test karku.
Jak poznać, że dziecku jest za gorąco?
Spocony, gorący kark lub klatka piersiowa, zaczerwieniona skóra, niepokój. Wtedy zdejmijcie jedną warstwę, przejdźcie do cienia i podajcie coś do picia.
Czy można przykryć wózek kocykiem od słońca?
Nie. Kocyk na wózku zatrzymuje upał, pod spodem w krótkim czasie może być znacznie ponad 30 °C. Używajcie przewiewnej osłony przeciwsłonecznej lub parasolki.
Więcej poradników o ubieraniu niemowlęcia
Ogólne informacje, nie porada medyczna. W razie wątpliwości zapytajcie pediatrę lub położną.
Koniec z zastanawianiem się, w co ubrać dziecko
HeyFini podpowiada, co założyć dziecku przy pogodzie w waszej okolicy. Przewiduje też, kiedy przyjdzie pora na karmienie i sen. Za darmo w App Store, bez zakładania konta.
Źródła: Bezpieczny sen i wartości TOG: The Lullaby Trust, brytyjska fundacja na rzecz bezpiecznego snu niemowląt; temperatura w sypialni: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (FDDS); miejsce do spania: niemieckie Federalne Centrum Edukacji Zdrowotnej (BZgA); ubranie w foteliku samochodowym: ADAC, niemiecki klub motoryzacyjny, poradnik o fotelikach; przegrzanie i test karku: niemieckie zrzeszenie pediatrów (BVKJ), kinderaerzte-im-netz.de.