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Vestire il neonato in estate
In estate il surriscaldamento è un rischio più grande del freddo. I neonati non regolano ancora bene la loro temperatura, sudano meno efficacemente e sotto il sole a picco hanno subito troppo caldo. La buona notizia: l’abbigliamento estivo è meravigliosamente semplice, spesso basta un solo strato leggero.
In breve: tessuti leggeri, traspiranti, di colore chiaro, e soprattutto l’ombra invece del sole diretto. Controllate la nuca: calda e asciutta, è perfetto, sudata vuol dire uno strato in meno.
Tabella: l’abbigliamento estivo per temperatura
| Temperatura | Raccomandazione |
|---|---|
| da 28 °C | Solo pannolino o body leggero a maniche corte · cappellino con protezione per la nuca · mussola leggera per fare ombra |
| 24–27 °C | Body a maniche corte · pantaloni leggeri o tutina leggera · cappellino da sole · calzini leggeri |
| 20–23 °C | Body a maniche corte o lunghe · pantaloni leggeri o tutina · cappellino leggero per le uscite |
Non dimenticate la protezione dal sole
I bambini sotto l’anno non devono stare al sole diretto. Puntate sull’ombra, su vestiti leggeri a maniche lunghe in tessuto fitto e su un cappellino con protezione per la nuca. La crema solare è solo la seconda scelta e nei primi mesi va solo su piccole zone scoperte. In caso di dubbio chiedete al pediatra o all’ostetrica.
Passeggino e auto in estate
Non coprite mai il passeggino con una mussola: il calore si accumula sotto. Usate una cappottina parasole traspirante. In auto non lasciate il seggiolino al sole a picco e controllate che fibbia e seduta non scottino prima di partire. Nei giorni di caldo offrite più spesso il latte o, a seconda dell’età, dell’acqua.
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Domande frequenti
Cosa mettere al mio bambino con 30 gradi?
Un body leggero a maniche corte o solo il pannolino, un cappellino con protezione per la nuca, ombra. Evitate il sole di mezzogiorno, offrite più spesso il latte o da bere.
Il mio bambino ha bisogno dei calzini in estate?
Bastano calzini leggeri o i piedi nudi. Per evitare il surriscaldamento conta la prova della nuca.
Come mi accorgo che il mio bambino ha troppo caldo?
Nuca o petto sudati e bollenti, pelle arrossata, irrequietezza. Togliete allora uno strato, andate all’ombra, offrite da bere.
Posso coprire il passeggino con una mussola contro il sole?
No. Una mussola sul passeggino trattiene il calore, sotto si possono superare di molto i 30 °C in poco tempo. Usate una cappottina parasole traspirante o un ombrellino.
Altre guide per vestire il neonato
Informazioni generali, non un parere medico. In caso di dubbio chiedete al pediatra o all’ostetrica.
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Fonti: Sonno sicuro e valori TOG: The Lullaby Trust, l’associazione britannica per il sonno sicuro; temperatura della cameretta: Ministero della Salute, opuscolo “Quando nasce un bambino”; Pediatria Svizzera, libretto della salute 2021; ambiente di sonno: Centro federale tedesco per l’educazione sanitaria (BZgA); abbigliamento nel seggiolino auto: ADAC, automobile club tedesco, indicazioni sui seggiolini; surriscaldamento e prova della nuca: Associazione professionale tedesca dei pediatri (BVKJ).