Sötpotatis till bebis: när och hur?
Från starten med fast föda vid ungefär 6 månader kan ni ge barnet sötpotatis. Mjukkokt som mos eller som en fingerlång klyfta.
Allt här kommer från livsmedelskatalogen i appen HeyFini: trafikljuset, tillagningen vid 6, 9 och från 12 månader och källan bakom varje säkerhetsråd.
Passar bragår bra från start med fast föda
Tillagning efter ålder
De tre stegen står bredvid varandra och är lika viktiga. Vi vet inte hur gammalt ert barn är, så läs det steg som passar er.
Vid 6 månader
Mjukkokt som mos eller som en fingerlång klyfta. Rå är den hård som en morot.
Från 9 månader
Mjukkokt i ärtstora tärningar eller som en mjuk klyfta att hålla själv.
Från 12 månader
Ugnsbakad eller kokt i bitar, som för resten av familjen. Barnets portion är utan salt.
Källor: WHO och UNICEF om konsistensstegen, ESPGHAN 2017 om fönstret för bitar i månad 8 till 10.
Den här sidan ger allmän information och ersätter inte råd från läkare eller dietist. Varje barn utvecklas olika. Är ni osäkra, prata med BVC eller ring 1177.
Åldrarna är riktmärken. Det som räknas är inte kalendern utan vad barnet redan kan göra med munnen och händerna.
Tips från vardagen
Mjukkokt smakar den milt och sött, och de flesta bebisar gillar den direkt. Ge den som mos eller i mjuka klyftor.
De fem säkerhetsreglerna
- Dela runda livsmedel i fyra på längden. Vindruvor, körsbär och körsbärstomater hamnar aldrig hela på tallriken.
- Koka hårda livsmedel mjuka eller riv dem fint. Annars bryts rå morot och rått äpple i hårda bitar.
- Nötter ger ni aldrig hela, bara som nötsmör eller finmalda.
- Barnet äter sittande och upprätt, aldrig liggande och aldrig i farten.
- Stanna hos barnet när hen äter. Att sätta i halsen sker ljudlöst.
Källor: AAP, tyska BfR och Netzwerk Gesund ins Leben. Alla farliga livsmedel på ett ställe
Alla 234 livsmedel i appen
I HeyFini visas tillagningen efter ert barns ålder, tillsammans med Matpasset och Allergenguiden för alla 14 huvudallergener.
Vanliga frågor
När får bebisen äta sötpotatis?
Så snart ni har börjat med fast föda, alltså vid ungefär 6 månader. Mjukkokt som mos eller som en fingerlång klyfta. Rå är den hård som en morot.
Hur tillagar vi sötpotatisen till bebisen?
Mjukkokt smakar den milt och sött, och de flesta bebisar gillar den direkt. Ge den som mos eller i mjuka klyftor.
Hur blir det med sötpotatis från 12 månader?
Ugnsbakad eller kokt i bitar, som för resten av familjen. Barnets portion är utan salt.
Vad ändras vid 9 månader?
Mjukkokt i ärtstora tärningar eller som en mjuk klyfta att hålla själv.
Läs vidare
Allmän vägledning, inte medicinsk rådgivning. Med frågor om ert barn kan ni vända er till BVC eller ringa 1177. Vid nödsituationer ring 112. Vid frågor om förgiftning: Giftinformationscentralen 010-456 67 00.