Tomat til baby: når og hvordan?
Fra dere starter med fast føde rundt 6 måneder, kan dere gi babyen tomat. Det er tilberedningen som avgjør. Skrelt og silt, eller småkokt mykt sammen med resten av maten.
Alt her kommer fra matkatalogen i HeyFini-appen: trafikklyset, tilberedningen ved 6, 9 og fra 12 måneder og kilden bak hvert sikkerhetsråd.
Med forbeholdgreit, men tilberedningen avgjør
Dette må dere vite
Kilder: AAP.
Tilberedning etter alder
De tre trinnene står side om side og er like viktige. Vi vet ikke hvor gammelt barnet deres er, så les trinnet som passer for dere.
Ved 6 måneder
Skrelt og silt, eller småkokt mykt sammen med resten av maten.
Fra 9 måneder
Myke båter uten stilkfeste. Cherrytomater deler du i fire på langs.
Fra 12 måneder
Del FORTSATT cocktailtomater i fire på langs. Den runde formen er fortsatt risikabel.
Kilder: WHO og UNICEF om konsistenstrinnene, ESPGHAN 2017 om vinduet for biter i måned 8 til 10 og AAP.
Denne siden gir generell informasjon og erstatter ikke råd fra lege eller ernæringsfysiolog. Hvert barn utvikler seg forskjellig. Er dere i tvil, snakk med helsestasjonen eller fastlegen.
Alderen er en pekepinn. Det som teller, er ikke kalenderen, men hva barnet allerede klarer med munnen og hendene.
Tips fra hverdagen
Store tomater gir du i båter uten de harde delene ved stilken. Cherrytomater deler du alltid i fire på langs fordi de er runde, slik AAP anbefaler.
De fem sikkerhetsreglene
- Del runde matbiter i fire på langs. Druer, kirsebær og cherrytomater havner aldri hele på tallerkenen.
- Kok hard mat myk, eller riv den fint. Ellers brekker rå gulrot og rått eple i harde biter.
- Nøtter gir dere aldri hele, bare som nøttesmør eller finmalt.
- Babyen spiser sittende og oppreist, aldri liggende og aldri på farten.
- Vær til stede mens babyen spiser. Å sette mat i halsen skjer lydløst.
Kilder: AAP, tyske BfR og Netzwerk Gesund ins Leben. All farlig mat samlet på ett sted
Alle 234 matvarer i appen
I HeyFini ser dere tilberedningen som passer til barnets alder, sammen med Matpasset og Allergenguiden for alle de 14 hovedallergenene.
Vanlige spørsmål
Når kan babyen spise tomat?
Så snart dere har startet med fast føde, altså rundt 6 måneder. Skrelt og silt, eller småkokt mykt sammen med resten av maten.
Hva må vi passe på med tomat?
Cocktailtomater er runde som druer. Del dem alltid i fire på langs.
Hva gjelder for tomat fra 12 måneder?
Del FORTSATT cocktailtomater i fire på langs. Den runde formen er fortsatt risikabel.
Finnes det et triks for tilberedningen?
Store tomater gir du i båter uten de harde delene ved stilken. Cherrytomater deler du alltid i fire på langs fordi de er runde, slik AAP anbefaler.
Les videre
Generell veiledning, ikke medisinske råd. Har dere spørsmål om barnet, kan dere spørre helsestasjonen eller fastlegen. Legevakt: 116 117. I en nødsituasjon ring medisinsk nødnummer 113. Giftinformasjonen: 22 59 13 00.