← Eerste hapjes: het overzicht
Rijst voor baby's: vanaf wanneer en hoe?
Vanaf de start van de eerste hapjes rond 6 maanden kun je rijst aanbieden. De bereiding maakt het verschil. Zacht gekookt en geprakt als pap.
Alles hier komt uit de voedingscatalogus van de HeyFini-app: het stoplicht, de bereiding met 6, 9 en vanaf 12 maanden en de bron achter elke veiligheidsuitspraak.
Met beperkingmag, maar de bereiding beslist
Dit moet je weten
Bronnen: het Duitse BfR.
Bereiding per leeftijd
De drie stappen staan naast elkaar, gelijkwaardig. Wij weten niet hoe oud jullie kind is, dus lees de stap die bij jullie past.
Met 6 maanden
Zacht gekookt en geprakt als pap. Wissel af met haver of gierst, niet dagelijks rijst.
Vanaf 9 maanden
Zachtgekookte, plakkerige rijst in kleine hoopjes om te grijpen.
Vanaf 12 maanden
Als bijgerecht mee-eten. Blijf afwisselen en niet elke dag rijst.
Bronnen: WHO en UNICEF over de textuurstappen, ESPGHAN 2017 over het stukjes-venster in maand 8 tot 10 en het Duitse BfR.
Deze pagina geeft algemene informatie en vervangt geen medisch of diëtistisch advies. Elk kind ontwikkelt zich anders. Twijfel je? Overleg met de huisarts, het consultatiebureau of een diëtist.
De leeftijden zijn richtlijnen. Niet de kalender telt, maar wat je kind al kan met mond en handen.
Tip uit de praktijk
Zacht gekookt is rijst prima. Wissel wel af met haver, gierst of griesmeel en maak er geen dagelijkse basis van. Het BfR waarschuwt voor arseen.
De vijf veiligheidsregels
- Rond voedsel snijd je in de lengte in vieren. Druiven, kersen en cherrytomaatjes gaan nooit heel op het bord.
- Hard voedsel gaar je zacht of rasp je fijn. Anders breken rauwe wortel en rauwe appel in harde stukjes.
- Noten geef je nooit heel, alleen als pasta of fijngemalen.
- Er wordt rechtop zittend gegeten, nooit liggend en nooit onderweg.
- Blijf erbij tijdens het eten. Verslikken gebeurt geluidloos.
Bronnen: AAP, het Duitse BfR en Netzwerk Gesund ins Leben. Alle gevaarlijke voedingsmiddelen op een rij
Alle 234 voedingsmiddelen in de app
HeyFini laat de bereiding zien die bij de leeftijd van jullie kind past, plus het voedingspaspoort en de allergenen-begeleider voor alle 14 hoofdallergenen.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer mag mijn baby rijst eten?
Zodra de eerste hapjes lopen, dus rond 6 maanden. Zacht gekookt en geprakt als pap. Wissel af met haver of gierst, niet dagelijks rijst.
Waar moet ik bij rijst op letten?
Rijst kan volgens het BfR sporen van arseen bevatten. Wissel af met andere granen, niet dagelijks rijstepap.
Wat verandert er met rijst vanaf 12 maanden?
Als bijgerecht mee-eten. Blijf afwisselen en niet elke dag rijst.
Is er een truc voor de bereiding?
Zacht gekookt is rijst prima. Wissel wel af met haver, gierst of griesmeel en maak er geen dagelijkse basis van. Het BfR waarschuwt voor arseen.
Verder lezen
Algemene informatie, geen medisch advies. Met vragen over jullie kind kun je terecht bij het consultatiebureau, de huisarts of de verloskundige. In noodgevallen 112.