← Rozszerzanie diety: przegląd
Jajko dla niemowlaka: od kiedy i jak podawać?
Od startu rozszerzania diety, gdy dziecko ma około 6 miesięcy, możecie podawać jajko. Wszystko zależy od sposobu przygotowania. Ugotujcie jajko na twardo i rozgniećcie w papce albo podajcie dobrze ściętą jajecznicę.
Wszystko, co tu znajdziecie, pochodzi z katalogu produktów w aplikacji HeyFini: sygnalizacja świetlna, przygotowanie w wieku 6, 9 i od 12 miesięcy oraz źródło każdej informacji o bezpieczeństwie.
Z zastrzeżeniemmożna, ale decyduje przygotowanie
To musicie wiedzieć
Źródła: EAACI i niemiecka wytyczna S3 dotycząca profilaktyki alergii.
Przygotowanie według wieku
Trzy etapy stoją obok siebie i są równie ważne. Nie wiemy, ile miesięcy ma wasze dziecko, więc przeczytajcie etap, który do was pasuje.
W wieku 6 miesięcy
Ugotujcie jajko na twardo i rozgniećcie w papce albo podajcie dobrze ściętą jajecznicę.
Od 9 miesięcy
Kawałki jajecznicy albo paski omletu do chwytania. Zawsze dobrze ścięte.
Od 12 miesięcy
Tak jak dla całej rodziny. Jajka na miękko i surowe nadal odpadają.
Źródła: WHO i UNICEF o etapach konsystencji, ESPGHAN 2017 o oknie na kawałki między 8. a 10. miesiącem, EAACI i niemiecka wytyczna S3 dotycząca profilaktyki alergii.
Ta strona zawiera ogólne informacje i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Każde dziecko rozwija się inaczej. W razie wątpliwości porozmawiajcie z pediatrą, lekarzem POZ albo dietetykiem.
Wiek to tylko wskazówka. Liczy się nie kalendarz, ale to, co dziecko potrafi już zrobić buzią i rączkami.
Wskazówka z praktyki
Podawajcie jajko wcześnie i regularnie, zawsze dobrze ścięte. Według badań zmniejsza to ryzyko alergii, tak podają EAACI i wytyczne S3. Jajecznicę ścinajcie na twardo, a potrawy z jajkiem dobrze dopiekajcie.
Alergeny
Główny alergen według przepisów UE: jajko. EAACI i niemiecka wytyczna S3 dotycząca profilaktyki alergii zalecają wcześnie wprowadzać popularne alergeny, a potem regularnie je podawać. Unikanie nie chroni przed alergią.
Źródła: EAACI i niemiecka wytyczna S3 dotycząca profilaktyki alergii. Jak wprowadzać alergeny
Pięć zasad bezpieczeństwa
- Okrągłe produkty kroicie wzdłuż na ćwiartki. Winogrona, czereśnie i pomidorki koktajlowe nigdy nie trafiają na talerz w całości.
- Twarde produkty gotujecie do miękkości albo drobno ścieracie. Inaczej surowa marchewka i surowe jabłko łamią się na twarde kawałki.
- Orzechy nigdy w całości, tylko jako masło orzechowe albo drobno zmielone.
- Dziecko je, siedząc prosto, nigdy na leżąco i nigdy w biegu.
- Zostańcie przy dziecku, gdy je. Zadławienie jest ciche.
Źródła: AAP, niemiecki BfR i sieć Gesund ins Leben. Wszystkie niebezpieczne produkty w jednym miejscu
Wszystkie 234 produkty w aplikacji
W HeyFini przygotowanie dopasowuje się do wieku waszego dziecka. Do tego Paszport produktów i Przewodnik po alergenach dla wszystkich 14 głównych alergenów.
Częste pytania
Od kiedy dziecko może jeść jajko?
Gdy tylko ruszy rozszerzanie diety, czyli mniej więcej w wieku 6 miesięcy. Ugotujcie jajko na twardo i rozgniećcie w papce albo podajcie dobrze ściętą jajecznicę.
Na co uważać przy jajku?
Tylko całkowicie ścięte, czyli ugotowane na twardo albo dobrze upieczone. W pierwszym roku żadnych jajek na miękko ani surowych.
Jak podawać jajko od 12 miesięcy?
Tak jak dla całej rodziny. Jajka na miękko i surowe nadal odpadają.
Czy w jajku jest alergen?
Tak. Główny alergen według przepisów UE: jajko. EAACI i niemiecka wytyczna S3 dotycząca profilaktyki alergii zalecają wcześnie wprowadzać popularne alergeny, a potem regularnie je podawać. Unikanie nie chroni przed alergią.
Czytajcie dalej
Ogólne informacje, nie porada medyczna. Z pytaniami o wasze dziecko zwróćcie się do pediatry, lekarza POZ albo położnej. W nagłym wypadku dzwońcie pod 112 lub 999.