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Pão para bebê: a partir de quando e como?
Desde o início da introdução alimentar, por volta dos 6 meses, vocês já podem oferecer pão. Miolo de pão ou casca macia em tiras para chupar.
Tudo o que está aqui vem do catálogo de alimentos do app HeyFini: o semáforo, o preparo com 6, 9 e a partir de 12 meses e a fonte por trás de cada orientação de segurança.
Bem indicadopode desde o início da introdução alimentar
Preparo por idade
As três fases ficam lado a lado e valem o mesmo. Não sabemos a idade do seu bebê, então leiam a fase que combina com vocês.
Com 6 meses
Miolo de pão ou casca macia em tiras para chupar. Pão muito fresco gruda no céu da boca.
A partir de 9 meses
Tiras de pão para segurar, com uma camada fina de cream cheese ou purê de fruta.
A partir de 12 meses
Fatias normais de pão em pedaços. A casca depende de quantos dentinhos já nasceram.
Fontes: OMS e UNICEF sobre as fases de textura, ESPGHAN 2017 sobre a janela dos pedaços entre o 8º e o 10º mês.
Esta página traz informações gerais e não substitui a orientação de um médico ou nutricionista. Cada criança se desenvolve de um jeito. Na dúvida, conversem com o pediatra, com a equipe da UBS ou com um nutricionista.
As idades são uma referência. O que conta não é o calendário, e sim o que o bebê já consegue fazer com a boca e com as mãos.
Dica da prática
Casca macia ou miolo de pão em tiras. Pão muito fresco gruda no céu da boca. Prefiram versões com pouco sal.
Alergênicos
Alergênico principal segundo as regras da UE: glúten. A EAACI e a diretriz alemã S3 de prevenção de alergias defendem introduzir cedo os alergênicos comuns e depois oferecê-los com regularidade. Evitar não protege contra alergia.
Fontes: EAACI e a diretriz alemã S3 de prevenção de alergias. Como introduzir os alergênicos
As cinco regras de segurança
- O que é redondo vocês cortam em quatro no comprimento. Uva, cereja e tomate-cereja nunca vão inteiros para o prato.
- O que é duro vocês cozinham até ficar macio ou ralam fino. Senão, cenoura crua e maçã crua quebram em pedaços duros.
- Castanhas e nozes nunca vão inteiras, só em pasta ou bem moídas.
- O bebê come sentado e bem reto, nunca deitado e nunca em movimento.
- Fiquem por perto enquanto o bebê come. O engasgo é silencioso.
Fontes: AAP, o BfR alemão e a rede Gesund ins Leben. Todos os alimentos perigosos num só lugar
Os 234 alimentos no app
No HeyFini, o preparo aparece de acordo com a idade do seu bebê, junto com o Passaporte dos alimentos e o Guia de alergênicos para os 14 principais alergênicos.
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer pão?
Assim que a introdução alimentar começar, ou seja, por volta dos 6 meses. Miolo de pão ou casca macia em tiras para chupar. Pão muito fresco gruda no céu da boca.
Como preparar o pão para o bebê?
Casca macia ou miolo de pão em tiras. Pão muito fresco gruda no céu da boca. Prefiram versões com pouco sal.
E o pão a partir dos 12 meses?
Fatias normais de pão em pedaços. A casca depende de quantos dentinhos já nasceram.
Existe algum alergênico no pão?
Sim. Alergênico principal segundo as regras da UE: glúten. A EAACI e a diretriz alemã S3 de prevenção de alergias defendem introduzir cedo os alergênicos comuns e depois oferecê-los com regularidade. Evitar não protege contra alergia.
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Orientação geral, não é conselho médico. Para dúvidas sobre o seu bebê, falem com o pediatra ou com a equipe da UBS. Em emergência, liguem 192 (SAMU).