Schlafregression mit 8 Monaten: Krabbeln, Fremdeln, wache Nächte

Was mit acht Monaten los ist

Krabbeln und Hochziehen. Euer Baby übt nachts, was es tagsüber gelernt hat. Manche stehen um drei Uhr im Bett und wissen nicht, wie sie wieder runterkommen.

Fremdeln. Um den achten Monat verstehen Babys, dass ihr weg sein könnt. Das Einschlafen allein wird schwerer, das Aufwachen ohne euch lauter.

Der Wechsel auf zwei Schläfchen. Zwischen sieben und neun Monaten fällt das dritte Schläfchen weg. In der Übergangszeit ist das Baby abends oft übermüdet.

Zähne. Die oberen Schneidezähne kommen oft genau jetzt. Wie viel sie am Schlaf ändern, lest ihr unter Zahnen und Schlaf.

Warum das keine Regression ist

Mit vier Monaten baut sich der Schlaf messbar um, das haben wir im Artikel zur Schlafregression mit 4 Monaten beschrieben. Mit acht Monaten passiert so etwas nicht. Die Schlafzyklen bleiben, wie sie sind. Was sich ändert, ist die Menge an Neuem, die euer Baby verarbeitet. Deshalb ist die Phase auch bei jedem Baby anders lang und manche merken gar nichts.

Was hilft

Tagsüber üben lassen. Viel Krabbeln, Hochziehen und wieder Hinsetzen am Tag, dann muss es nachts weniger geübt werden. Zeigt eurem Baby, wie es sich aus dem Stehen wieder hinsetzt.

Abschied üben. Kurze Trennungen am Tag mit klarem „Ich komme wieder“ und Wiederkommen. Kuckuck-Spiele sind genau dafür da.

Wachfenster anpassen. Mit acht Monaten liegen sie bei 2,5 bis 3,5 Stunden. Wenn das dritte Schläfchen wegfällt, darf die Nacht für ein paar Wochen früher beginnen, 18 Uhr ist kein Fehler.

Ruhig und vorhersehbar bleiben. Gleiche Abendroutine, nachts wenig Licht und wenig Worte. Wenn euer Baby nachts steht, legt es hin, bleibt kurz, geht wieder.

Wann ihr fragen solltet

Wenn die Phase nach sechs Wochen keinen Schritt besser wird, wenn Fieber, Ohrenreiben oder auffällige Atmung dazukommen, oder wenn euer Baby tagsüber dauerhaft unzufrieden ist. Die Vorsorgeuntersuchung U6 fällt genau in diese Zeit, ein guter Moment, den Schlaf anzusprechen.

Wie HeyFini die Phase sichtbar macht

In Was hat sich verändert seht ihr Woche gegen Woche, ob die Nächte kürzer geworden sind und ob das dritte Schläfchen wirklich weg ist. Der Schlaf-Coach passt das Wachfenster an, wenn die Schläfchen weniger werden. Im Tagebuch haltet ihr mit einem Tag fest, wann Krabbeln oder ein Zahn dazukam. Nach drei Wochen sagen euch die Zusammenhänge, ob die Nächte nach Zahnen-Tagen bei euch wirklich kürzer sind.

Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Fieber, Schmerzen oder Sorgen um die Entwicklung eures Babys fragt Hebamme oder Kinderarztpraxis.

Passend dazu

• Schlafregression mit 4 Monaten: Was passiert und was hilft
• Baby nachts oft wach: Was normal ist und was hilft
• Wachfenster-Tabelle: Wie lange darf mein Baby wach sein?

Häufige Fragen

Wie lange dauert die Schlafregression mit 8 Monaten?

Meist zwei bis sechs Wochen, je nachdem, wie viele Entwicklungsschritte zusammenkommen. Sobald das Krabbeln sicher ist und der Rhythmus mit zwei Schläfchen sitzt, beruhigen sich die Nächte meist von selbst.

Mein Baby steht nachts im Bett und weint. Was tun?

Zeigt ihm tagsüber immer wieder, wie es sich aus dem Stehen hinsetzt. Nachts legt ihr es ruhig hin, bleibt einen Moment und geht wieder. Nach ein paar Tagen kann es das meist allein.

Soll ich das dritte Schläfchen streichen?

Nicht streichen, weglassen lassen. Wenn euer Baby das dritte Schläfchen mehrere Tage hintereinander verweigert oder die Nacht dadurch zu spät beginnt, ist es so weit. In der Übergangszeit darf die Nacht früher anfangen.

Quellen: Entwicklung im 8. bis 10. Monat und Fremdeln: Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ), kinderaerzte-im-netz.de; Schlafzyklen: Grigg-Damberger, Journal of Clinical Sleep Medicine 2016; Wachfenster: Praxis der Schlafberatung; Zahndurchbruch: Bundeszahnärztekammer.

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