Lenticchie per il neonato: da quando e come?
Dall’inizio dello svezzamento, verso i 6 mesi, potete proporre le lenticchie. Cuocete le lenticchie rosse finché si disfano in una pappa.
Tutto ciò che trovate qui viene dal catalogo degli alimenti dell’app HeyFini: il semaforo, la preparazione a 6, 9 e dai 12 mesi, e la fonte dietro ogni avvertenza di sicurezza.
Adattova bene dall’inizio dello svezzamento
Preparazione per età
I tre passaggi stanno uno accanto all’altro, alla pari. Non sappiamo quanti mesi ha il vostro bambino, quindi leggete il passaggio che fa per voi.
A 6 mesi
Cuocete le lenticchie rosse finché si disfano in una pappa. Per iniziare solo una piccola quantità.
Dai 9 mesi
Lenticchie cotte morbide, schiacciate o formate in palline piccole da afferrare.
Dai 12 mesi
In zuppa o come dal, come tutti a tavola. Le lenticchie sono abbastanza piccole da mangiarle intere.
Fonti: OMS e UNICEF per i passaggi di consistenza, ESPGHAN 2017 per la finestra dei pezzetti tra l’8º e il 10º mese.
Questa pagina offre informazioni generali e non sostituisce un parere medico o dietetico. Ogni bambino si sviluppa in modo diverso. In caso di dubbio parlatene con il pediatra o con un professionista della nutrizione.
Le età sono indicazioni. Non conta il calendario, ma ciò che il vostro bambino sa già fare con la bocca e con le mani.
Consiglio pratico
Le lenticchie rosse si disfano da sole in una crema, ricche di ferro e semplici. Iniziate con piccole quantità, perché le lenticchie possono gonfiare.
Le cinque regole di sicurezza
- Ciò che è rotondo si taglia in quattro per il lungo. Uva, ciliegie e pomodorini non arrivano mai interi nel piatto.
- Ciò che è duro si cuoce morbido o si grattugia fine. Altrimenti carota cruda e mela cruda si rompono in pezzi duri.
- La frutta secca non si dà mai intera, solo come crema o finemente macinata.
- Si mangia seduti dritti, mai sdraiati e mai in movimento.
- Restate accanto durante il pasto. Il soffocamento è silenzioso.
Fonti: AAP, BfR e rete Gesund ins Leben. Tutti gli alimenti pericolosi a colpo d’occhio
Tutti i 234 alimenti nell’app
In HeyFini la preparazione compare in base all’età del vostro bambino, con il passaporto degli alimenti e il compagno allergeni per i 14 allergeni principali.
Domande frequenti
Da quando il mio bambino può mangiare le lenticchie?
Non appena lo svezzamento è avviato, quindi verso i 6 mesi. Cuocete le lenticchie rosse finché si disfano in una pappa. Per iniziare solo una piccola quantità.
Come preparo le lenticchie per il mio bambino?
Le lenticchie rosse si disfano da sole in una crema, ricche di ferro e semplici. Iniziate con piccole quantità, perché le lenticchie possono gonfiare.
E le lenticchie dai 12 mesi?
In zuppa o come dal, come tutti a tavola. Le lenticchie sono abbastanza piccole da mangiarle intere.
Cosa cambia a 9 mesi?
Lenticchie cotte morbide, schiacciate o formate in palline piccole da afferrare.
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Informazioni generali, non un parere medico. Per le domande sul vostro bambino rivolgetevi al pediatra o all’ostetrica. In caso di emergenza il 112.