← Eerste hapjes: het overzicht
Linzen voor baby's: vanaf wanneer en hoe?
Vanaf de start van de eerste hapjes rond 6 maanden kun je linzen aanbieden. Kook rode linzen zacht tot ze uiteenvallen tot pap.
Alles hier komt uit de voedingscatalogus van de HeyFini-app: het stoplicht, de bereiding met 6, 9 en vanaf 12 maanden en de bron achter elke veiligheidsuitspraak.
Goed geschiktkan vanaf de start van de eerste hapjes
Bereiding per leeftijd
De drie stappen staan naast elkaar, gelijkwaardig. Wij weten niet hoe oud jullie kind is, dus lees de stap die bij jullie past.
Met 6 maanden
Kook rode linzen zacht tot ze uiteenvallen tot pap. Om te beginnen maar een kleine hoeveelheid.
Vanaf 9 maanden
Zachtgekookte linzen geprakt, of tot balletjes gevormd om te pakken.
Vanaf 12 maanden
Mee-eten als stoofpot of dal. Linzen zijn klein genoeg om heel te eten.
Bronnen: WHO en UNICEF over de textuurstappen, ESPGHAN 2017 over het stukjes-venster in maand 8 tot 10.
Deze pagina geeft algemene informatie en vervangt geen medisch of diëtistisch advies. Elk kind ontwikkelt zich anders. Twijfel je? Overleg met de huisarts, het consultatiebureau of een diëtist.
De leeftijden zijn richtlijnen. Niet de kalender telt, maar wat je kind al kan met mond en handen.
Tip uit de praktijk
Rode linzen koken vanzelf tot pap, ijzerrijk en simpel. Begin met kleine hoeveelheden, want linzen kunnen winderigheid geven.
De vijf veiligheidsregels
- Rond voedsel snijd je in de lengte in vieren. Druiven, kersen en cherrytomaatjes gaan nooit heel op het bord.
- Hard voedsel gaar je zacht of rasp je fijn. Anders breken rauwe wortel en rauwe appel in harde stukjes.
- Noten geef je nooit heel, alleen als pasta of fijngemalen.
- Er wordt rechtop zittend gegeten, nooit liggend en nooit onderweg.
- Blijf erbij tijdens het eten. Verslikken gebeurt geluidloos.
Bronnen: AAP, het Duitse BfR en Netzwerk Gesund ins Leben. Alle gevaarlijke voedingsmiddelen op een rij
Alle 234 voedingsmiddelen in de app
HeyFini laat de bereiding zien die bij de leeftijd van jullie kind past, plus het voedingspaspoort en de allergenen-begeleider voor alle 14 hoofdallergenen.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer mag mijn baby linzen eten?
Zodra de eerste hapjes lopen, dus rond 6 maanden. Kook rode linzen zacht tot ze uiteenvallen tot pap. Om te beginnen maar een kleine hoeveelheid.
Hoe bereid ik linzen voor mijn baby?
Rode linzen koken vanzelf tot pap, ijzerrijk en simpel. Begin met kleine hoeveelheden, want linzen kunnen winderigheid geven.
Wat verandert er met linzen vanaf 12 maanden?
Mee-eten als stoofpot of dal. Linzen zijn klein genoeg om heel te eten.
Wat verandert er na 9 maanden?
Zachtgekookte linzen geprakt, of tot balletjes gevormd om te pakken.
Verder lezen
Algemene informatie, geen medisch advies. Met vragen over jullie kind kun je terecht bij het consultatiebureau, de huisarts of de verloskundige. In noodgevallen 112.