Jordnötssmör till bebis: när och hur?
Från starten med fast föda vid ungefär 6 månader kan ni ge barnet jordnötssmör. Det är tillagningen som avgör. Tunt inrört i moset, tidigt och sedan regelbundet.
Allt här kommer från livsmedelskatalogen i appen HeyFini: trafikljuset, tillagningen vid 6, 9 och från 12 månader och källan bakom varje säkerhetsråd.
Med förbehållgår bra, men tillagningen avgör
Det här behöver ni veta
Källor: tyska BfR, AAP och den tyska S3-riktlinjen om allergiprevention.
Tillagning efter ålder
De tre stegen står bredvid varandra och är lika viktiga. Vi vet inte hur gammalt ert barn är, så läs det steg som passar er.
Vid 6 månader
Tunt inrört i moset, tidigt och sedan regelbundet. Så rekommenderar LEAP-studien.
Från 9 månader
Jättetunt utbrett på brödremsor. Aldrig som en tjock klick.
Från 12 månader
Fortsätt bre ut tunt. HELA jordnötter är tabu tills barnet är ungefär 4 år, enligt BfR och AAP.
Källor: WHO och UNICEF om konsistensstegen, ESPGHAN 2017 om fönstret för bitar i månad 8 till 10, tyska BfR, AAP och den tyska S3-riktlinjen om allergiprevention.
Den här sidan ger allmän information och ersätter inte råd från läkare eller dietist. Varje barn utvecklas olika. Är ni osäkra, prata med BVC eller ring 1177.
Åldrarna är riktmärken. Det som räknas är inte kalendern utan vad barnet redan kan göra med munnen och händerna.
Tips från vardagen
Tidigt och sedan regelbundet i små mängder. LEAP-studien visar betydligt färre jordnötsallergier när jordnötter introduceras tidigt. Bred alltid ut tunt, aldrig hela jordnötter.
Allergener
Huvudallergen enligt EU:s regler: jordnöt. EAACI och den tyska S3-riktlinjen om allergiprevention talar för att införa vanliga allergener tidigt och sedan erbjuda dem regelbundet. Livsmedelsverket råder er att introducera alla livsmedelsgrupper under första året, även om det finns allergi i familjen. Att undvika dem skyddar inte mot allergi.
Källor: EAACI, den tyska S3-riktlinjen om allergiprevention och Livsmedelsverket. Så introducerar ni allergener
De fem säkerhetsreglerna
- Dela runda livsmedel i fyra på längden. Vindruvor, körsbär och körsbärstomater hamnar aldrig hela på tallriken.
- Koka hårda livsmedel mjuka eller riv dem fint. Annars bryts rå morot och rått äpple i hårda bitar.
- Nötter ger ni aldrig hela, bara som nötsmör eller finmalda.
- Barnet äter sittande och upprätt, aldrig liggande och aldrig i farten.
- Stanna hos barnet när hen äter. Att sätta i halsen sker ljudlöst.
Källor: AAP, tyska BfR och Netzwerk Gesund ins Leben. Alla farliga livsmedel på ett ställe
Alla 234 livsmedel i appen
I HeyFini visas tillagningen efter ert barns ålder, tillsammans med Matpasset och Allergenguiden för alla 14 huvudallergener.
Vanliga frågor
När får bebisen äta jordnötssmör?
Så snart ni har börjat med fast föda, alltså vid ungefär 6 månader. Tunt inrört i moset, tidigt och sedan regelbundet. Så rekommenderar LEAP-studien.
Vad ska vi tänka på med jordnötssmör?
Bara tunt utbrett eller inrört i mos, tjocka klickar fastnar i gommen, varnar AAP. Har barnet atopiskt eksem bör ni prata med läkare först, råder S3-riktlinjen.
Hur blir det med jordnötssmör från 12 månader?
Fortsätt bre ut tunt. HELA jordnötter är tabu tills barnet är ungefär 4 år, enligt BfR och AAP.
Finns det något allergen i jordnötssmör?
Ja. Huvudallergen enligt EU:s regler: jordnöt. EAACI och den tyska S3-riktlinjen om allergiprevention talar för att införa vanliga allergener tidigt och sedan erbjuda dem regelbundet. Livsmedelsverket råder er att introducera alla livsmedelsgrupper under första året, även om det finns allergi i familjen. Att undvika dem skyddar inte mot allergi.
Läs vidare
Allmän vägledning, inte medicinsk rådgivning. Med frågor om ert barn kan ni vända er till BVC eller ringa 1177. Vid nödsituationer ring 112. Vid frågor om förgiftning: Giftinformationscentralen 010-456 67 00.