Peanøttsmør til baby: når og hvordan?
Fra dere starter med fast føde rundt 6 måneder, kan dere gi babyen peanøttsmør. Det er tilberedningen som avgjør. Tynt rørt inn i mosen, tidlig og deretter jevnlig.
Alt her kommer fra matkatalogen i HeyFini-appen: trafikklyset, tilberedningen ved 6, 9 og fra 12 måneder og kilden bak hvert sikkerhetsråd.
Med forbeholdgreit, men tilberedningen avgjør
Dette må dere vite
Kilder: tyske BfR, AAP og den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging.
Tilberedning etter alder
De tre trinnene står side om side og er like viktige. Vi vet ikke hvor gammelt barnet deres er, så les trinnet som passer for dere.
Ved 6 måneder
Tynt rørt inn i mosen, tidlig og deretter jevnlig. Slik anbefaler LEAP-studien det.
Fra 9 måneder
Smurt papirtynt på brødstrimler. Aldri som en tykk klatt.
Fra 12 måneder
Fortsett å smøre tynt. HELE peanøtter skal fortsatt ikke gis før rundt 4 år, sier BfR og AAP.
Kilder: WHO og UNICEF om konsistenstrinnene, ESPGHAN 2017 om vinduet for biter i måned 8 til 10, tyske BfR, AAP og den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging.
Denne siden gir generell informasjon og erstatter ikke råd fra lege eller ernæringsfysiolog. Hvert barn utvikler seg forskjellig. Er dere i tvil, snakk med helsestasjonen eller fastlegen.
Alderen er en pekepinn. Det som teller, er ikke kalenderen, men hva barnet allerede klarer med munnen og hendene.
Tips fra hverdagen
Tidlig og så jevnlig i små mengder. LEAP-studien viser langt færre peanøttallergier når barna får peanøtter tidlig. Smør alltid tynt, aldri hele peanøtter.
Allergener
Hovedallergen etter EU-reglene: peanøtt. EAACI og den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging taler for å introdusere vanlige allergener tidlig og deretter gi dem jevnlig. Helsedirektoratet anbefaler at alle spedbarn får mat som kan gi allergi i løpet av det første året, også ved høy allergirisiko. Å unngå dem beskytter ikke mot allergi.
Kilder: EAACI, den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging og Helsedirektoratet. Slik introduserer dere allergener
De fem sikkerhetsreglene
- Del runde matbiter i fire på langs. Druer, kirsebær og cherrytomater havner aldri hele på tallerkenen.
- Kok hard mat myk, eller riv den fint. Ellers brekker rå gulrot og rått eple i harde biter.
- Nøtter gir dere aldri hele, bare som nøttesmør eller finmalt.
- Babyen spiser sittende og oppreist, aldri liggende og aldri på farten.
- Vær til stede mens babyen spiser. Å sette mat i halsen skjer lydløst.
Kilder: AAP, tyske BfR og Netzwerk Gesund ins Leben. All farlig mat samlet på ett sted
Alle 234 matvarer i appen
I HeyFini ser dere tilberedningen som passer til barnets alder, sammen med Matpasset og Allergenguiden for alle de 14 hovedallergenene.
Vanlige spørsmål
Når kan babyen spise peanøttsmør?
Så snart dere har startet med fast føde, altså rundt 6 måneder. Tynt rørt inn i mosen, tidlig og deretter jevnlig. Slik anbefaler LEAP-studien det.
Hva må vi passe på med peanøttsmør?
Bare smurt tynt eller rørt inn i grøten, tykke klatter fester seg til ganen, advarer AAP. Ved atopisk eksem bør dere snakke med lege først, anbefaler S3-retningslinjen.
Hva gjelder for peanøttsmør fra 12 måneder?
Fortsett å smøre tynt. HELE peanøtter skal fortsatt ikke gis før rundt 4 år, sier BfR og AAP.
Finnes det allergener i peanøttsmør?
Ja. Hovedallergen etter EU-reglene: peanøtt. EAACI og den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging taler for å introdusere vanlige allergener tidlig og deretter gi dem jevnlig. Helsedirektoratet anbefaler at alle spedbarn får mat som kan gi allergi i løpet av det første året, også ved høy allergirisiko. Å unngå dem beskytter ikke mot allergi.
Les videre
Generell veiledning, ikke medisinske råd. Har dere spørsmål om barnet, kan dere spørre helsestasjonen eller fastlegen. Legevakt: 116 117. I en nødsituasjon ring medisinsk nødnummer 113. Giftinformasjonen: 22 59 13 00.