Mandelsmør til baby: når og hvordan?
Fra dere starter med fast føde rundt 6 måneder, kan dere gi babyen mandelsmør. Det er tilberedningen som avgjør. Litt rørt inn i grøten, jevnlig og i små mengder.
Alt her kommer fra matkatalogen i HeyFini-appen: trafikklyset, tilberedningen ved 6, 9 og fra 12 måneder og kilden bak hvert sikkerhetsråd.
Med forbeholdgreit, men tilberedningen avgjør
Dette må dere vite
Kilder: tyske BfR.
Tilberedning etter alder
De tre trinnene står side om side og er like viktige. Vi vet ikke hvor gammelt barnet deres er, så les trinnet som passer for dere.
Ved 6 måneder
Litt rørt inn i grøten, jevnlig og i små mengder. Aldri hele mandler.
Fra 9 måneder
Smurt hinnetynt på brødstrimler, aldri som en tykk klatt.
Fra 12 måneder
Fortsett å smøre det tynt. Hele mandler er ikke lov før rundt 4 år.
Kilder: WHO og UNICEF om konsistenstrinnene, ESPGHAN 2017 om vinduet for biter i måned 8 til 10 og tyske BfR.
Denne siden gir generell informasjon og erstatter ikke råd fra lege eller ernæringsfysiolog. Hvert barn utvikler seg forskjellig. Er dere i tvil, snakk med helsestasjonen eller fastlegen.
Alderen er en pekepinn. Det som teller, er ikke kalenderen, men hva barnet allerede klarer med munnen og hendene.
Allergener
Hovedallergen etter EU-reglene: nøtter. EAACI og den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging taler for å introdusere vanlige allergener tidlig og deretter gi dem jevnlig. Helsedirektoratet anbefaler at alle spedbarn får mat som kan gi allergi i løpet av det første året, også ved høy allergirisiko. Å unngå dem beskytter ikke mot allergi.
Kilder: EAACI, den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging og Helsedirektoratet. Slik introduserer dere allergener
De fem sikkerhetsreglene
- Del runde matbiter i fire på langs. Druer, kirsebær og cherrytomater havner aldri hele på tallerkenen.
- Kok hard mat myk, eller riv den fint. Ellers brekker rå gulrot og rått eple i harde biter.
- Nøtter gir dere aldri hele, bare som nøttesmør eller finmalt.
- Babyen spiser sittende og oppreist, aldri liggende og aldri på farten.
- Vær til stede mens babyen spiser. Å sette mat i halsen skjer lydløst.
Kilder: AAP, tyske BfR og Netzwerk Gesund ins Leben. All farlig mat samlet på ett sted
Alle 234 matvarer i appen
I HeyFini ser dere tilberedningen som passer til barnets alder, sammen med Matpasset og Allergenguiden for alle de 14 hovedallergenene.
Vanlige spørsmål
Når kan babyen spise mandelsmør?
Så snart dere har startet med fast føde, altså rundt 6 måneder. Litt rørt inn i grøten, jevnlig og i små mengder. Aldri hele mandler.
Hva må vi passe på med mandelsmør?
Bare som mandelsmør, smurt tynt. Aldri hele mandler, de er en kvelningsfare til rundt 4 år, sier BfR.
Hva gjelder for mandelsmør fra 12 måneder?
Fortsett å smøre det tynt. Hele mandler er ikke lov før rundt 4 år.
Finnes det allergener i mandelsmør?
Ja. Hovedallergen etter EU-reglene: nøtter. EAACI og den tyske S3-retningslinjen for allergiforebygging taler for å introdusere vanlige allergener tidlig og deretter gi dem jevnlig. Helsedirektoratet anbefaler at alle spedbarn får mat som kan gi allergi i løpet av det første året, også ved høy allergirisiko. Å unngå dem beskytter ikke mot allergi.
Les videre
Generell veiledning, ikke medisinske råd. Har dere spørsmål om barnet, kan dere spørre helsestasjonen eller fastlegen. Legevakt: 116 117. I en nødsituasjon ring medisinsk nødnummer 113. Giftinformasjonen: 22 59 13 00.